維他命亂吃 藥師:恐降低藥物療效


2018-03-09

〔記者翁聿煌/新北報導〕六十三歲的陳先生很重視養生,稍微便祕就自行服用瀉劑、中藥大黃等藥品,覺得體力不佳就補充綜合維他命,家中的鈣片、維他命、腸胃藥等保健食品琳琅滿目。台北慈濟醫院藥師蔡佩珊提醒,許多民眾依賴或錯誤服用保健食品,嚴重恐降低其它藥物療效,不可不慎。

蔡佩珊說,根據統計,台灣有超過四分之一的民眾每天吃保健食品,維他命、鈣片、葉黃素是前三名。但盲目亂吃保健食品,往往忽略原本疾病與藥品間的交互作用、或服用過量的副作用,甚至造成依賴、偏食情形。

她舉例,維他命有水溶性與脂溶性兩種,雖水溶性維他命較易被人體吸收與代謝,但仍可能因服用濃度過高,影響藥效或身體機能。

巴金森氏症藥、維他命B6 別同時服用

過量服用維他命A,副作用包括肝功能異常、骨密度降低、中樞神經異常。也有孩童因過量服用B群,導致神經病變、四肢癱軟的案例;「維他命B6」若跟巴金森氏症藥物、抗痙攣藥物一起服用,會導致藥物療效變差。

蔡佩珊指出,維他命C與含鋁制酸劑同時服用,會增加鋁離子在腦部、骨骼的吸收,對腎衰竭患者容易發生鋁中毒,較嚴重的症狀會有骨軟化或記憶喪失,攝取過量反而會腹瀉、增加腎結石的風險。

蔡佩珊說,不止單一種類的保健食品容易服用過量,不同的保健食品也會發生過量情形,舉例而言,綜合維他命已含有各類營養素,若服用後再額外吃B群,即可能導致維他命B攝取過量。

  • 台北慈濟醫院藥師蔡佩珊提醒,許多民眾依賴或錯誤服用保健食品,嚴重恐降低其它藥物療效。(台北慈濟醫院提供)

    台北慈濟醫院藥師蔡佩珊提醒,許多民眾依賴或錯誤服用保健食品,嚴重恐降低其它藥物療效。(台北慈濟醫院提供)

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