老花眼是正常老化現象，應配戴老花眼鏡，才能看清楚；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（記者蔡淑媛攝）

記者蔡淑媛／台中報導

枸杞菊花茶無法防治或減緩老花度數，只能改善眼睛乾澀、疲勞。（記者蔡淑媛攝）

網路盛傳「按摩眼周或吃枸杞可預防、治療老花眼」，但中、西醫師都表示，這樣做並沒有效，因為老花眼是水晶體老化，調焦能力變差，無法防治，也不能改善，穴位按摩或吃枸杞只能舒緩眼睛疲勞和乾澀，提醒老花眼還是戴上老花眼鏡看東西，避免用眼過度造成不適。

中國附醫眼科醫師林純如指出，老花眼是自然老化的現象且不可逆，目前沒有藥物、食物或運動可以預防或治療。這是眼球內瞳孔後方的水晶體，隨著年齡增長與陽光紫外線刺激，逐漸硬化，會變大、變厚，減少彈性，加上睫狀肌力量減弱，調焦能力變差，造成老花眼，看不清楚近物。

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林純如說，老花眼發生年齡大約在40歲，但會受到體質或遠視、近視而影響發生年齡，且逐年增加度數。如果發現看報紙或剪指甲，會覺得很吃力、看不清楚，閱讀時眼睛易疲勞、酸澀，且光線越暗視力越差，感覺霧霧的，甚至兩眉間感到痠痛、頭痛、噁心，就代表有老花眼。

她說，按摩眼周、鼻樑、耳垂或太陽穴，只是舒緩眼睛疲勞不適、閉眼休息不痠澀，不可能讓硬化的水晶體變軟，民眾也可以嘗試做這些按摩動作後看報紙，會發現一樣是模糊不清，水晶體難調節，老花眼仍舊存在。

台中富原中醫診所院長劉學融也說，按摩眼周的攢竹、魚腰、睛明、童子髎等穴位，以及太陽穴、耳垂的眼點等，只是增加眼睛氣血循環、緩解眼睛疲勞，對於改善老人家常見的眼睛乾澀、流「目油（即眼淚）」有用，但對防治及改善老花眼無效。

中醫認為，老花眼是肝腎虧虛、自然老化的現象，相關治療有限，而且也不可逆。

劉學融指出，枸杞只能滋潤眼睛、養肝（肝開竅於目），且吃多了易脹氣，體虛者易腹瀉，體燥者易生虛火，即使想要改善眼睛乾澀、疲勞，而補充葉黃素及胡蘿蔔素，也不宜多吃。

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