▲陳耀仁醫師（左）指出腕隧道症候群壓迫正中神經的位置，職能治療師李勇璋（右）示範利用客製化副木復健。 （記者蔡淑媛攝）

記者蔡淑媛／台中報導

一名30歲的廚師長期切菜、剁肉，遇上尾牙旺季，工作量大增，右手的大拇指到無名指4指麻痛、無力，握刀困難，不能工作，2個月前就醫發現罹患腕隧道症候群，已經壓迫腕部正中神經，若不及時治療，再惡化恐要開刀或肌肉萎縮。

中山醫學大學附設醫院復健科醫師陳耀仁指出，這名廚師用手過度，罹患腕隧道症候群，腕橫韌帶肥厚已經壓迫到正中神經，造成麻痛症狀，開立消炎止痛藥治療，夜間睡眠時配戴客製化副木，讓手腕固定休息，白天也減少握刀，或是工作50分鐘就休息10分鐘，現在大幅好轉，可以正常工作，但要注意休息和復健，避免復發。

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職能治療師李勇璋利用低溫熱塑性塑膠，為這名廚師量身訂做客製化副木復健，貼合其手部大小形狀，較為服貼舒適，減少壓力點，復健效果較好，健保也有給付。

李勇璋提醒，年節握刀煮菜多，可做手腕伸肌拉筋動作，每小時3至5次，如果麻痛急性期也可冰敷。

另外年節將至，陳耀仁提醒，主婦因打掃多造成肩頸腰扭傷就醫多2成，建議打掃工作不要勉強一次做完，可以分次進行，也不要過肩抬高。

重物若超過體重1/3，就要找人合力搬，否則拉傷機率風險高，如果手部疼痛不適，休息3天、按摩未改善，就要就醫。

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