▲常喝飲料或是常吃零食的小朋友日後罹患慢性疾病、代謝症候群、缺乏專注力或是情緒暴躁的機率較大，因此不建議長輩以含糖成分高的食物獎賞孩童。（記者林彥彤攝）

記者林彥彤／台北報導

十月九日就是重陽節，董氏基金會調查「隔代教養與孩子飲食行為」，針對全台國小一到四年級1萬8099位學童的主要照顧者（祖父母738位；父母1萬7718位）進行問卷調查，結果發現，高達93%的祖父母會幫孩子準備餐點，不過卻也較易忽略孩童的營養品質，如天天吃蔬菜、天天吃乳製品的比例偏低，還有達37%由祖父母帶的孩子會天天喝含糖飲料等。董氏基金會呼籲，要讓孩子從小養成正確的飲食習慣，避免日後罹患慢性疾病、缺乏專注力或是情緒暴躁等。

調查顯示，讓孩子吃蔬菜比例，祖父母比父母少12%；讓孩童攝取乳製品的比例，祖父母比父母少13%；然而讓孩子天天喝含糖飲料的比例，祖父母卻比父母高出17%。

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董氏基金會營養中心副主任陳醒荷表示，調查中可看到，由爺爺、奶奶照顧的小孩，接觸到營養食物的比例較低、攝取含糖飲料的比例卻較高，可能是小孩比較會吵著要，呼籲孩童的照顧者「要愛不要寵」，給小孩子需要的，而不是小孩想要的。

甜食攝取過多，日後罹患慢性疾病、代謝症候群、缺乏專注力或是情緒暴躁的機率也較高。陳醒荷說，正確飲食習慣從小養成，避免孩子接觸不健康的食物，不要在家中擺放零食糕餅或是含糖飲料等。

董氏基金會表示，小孩需要富有營養品質的食物，諸如牛奶（含鈣質）、小魚干（含鈣質）、深綠色蔬菜（含鐵質）或是豆漿類（含蛋白質）等，都是富含營養價值，應讓孩童從小就養成正確的飲食習慣。

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