文／陳凱華

如果孩子沒辦法蹲下，甚至蹲下來就會向後方跌倒時，就要小心有可能是「青蛙腿」，應及早帶孩子就醫。

什麼是「青蛙腿」？青蛙腿的主要病灶存在於兩側臀部肌肉（屁股），這些肌肉出現攣縮、纖維化，導致肌肉無法正常伸展；因此，當孩童要做蹲下動作時，臀部肌肉伸展角度太小，身體只好代償向後傾斜，進一步導致身體平衡不良而向後跌倒。

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青蛙腿的原因是來自於臀部肌肉的攣縮或纖維化，非骨骼的問題，因此，X光檢查時，骨盤及髖關節發育正常，但在超音波檢查時可發現臀部肌肉中出現過多的白線，這種白線主要是由於臀部肌肉纖維化而導致。如果超音波檢查正常，其原因則可能來自於臀部肌肉的攣縮。

青蛙腿的治療目標是增加臀部肌肉伸展的程度。簡單居家方式可以先熱療或泡澡20分鐘後，以站姿扶物的方式，漸漸向下深蹲，每天2-3回，每回深蹲建議至少10次，每次停留在最低點至少5秒，然後逐漸增加至每次30秒。

這種伸展方式就好像舞者訓練一樣，需持之以恆，才能獲得效果。至於較嚴重並影響生活功能者，經一般的保守治療方式無效，才會考慮以手術方式將臀部肌肉拉長，以達到增加深蹲的角度。

造成無法深蹲的原因，除了青蛙腿之外，尚有其他原因，例如小腿肌腱問題、髖關節發育問題、其他神經肌肉疾病等，因此，建議患者先至醫療院所進行評估，以免錯失治療時機。

（作者為嘉義長庚醫院復健科主任）

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