炎炎夏日，銀髮族出遊也要防曬喔！圖為情境照，圖中人物與本文無關。

圖‧文／蔡逸姍

配戴手錶的位置完全沒有斑點。（照片提供／蔡逸姍）

近日酷暑，氣溫屢破37度高溫，整個城市彷彿一個大蒸籠，路上行人和機車騎士都快被蒸熟了。很多人在天氣炎熱時，都會穿著比較少的布料，期望可以涼爽一點，但如果有曬到太陽，還是記得要塗抹防曬產品。

一名80多歲的老翁，年輕時，喜愛戶外活動，而且都穿著短袖曝曬，也沒有塗抹防曬產品的概念。幾十年下來，在手臂和臉部、頸部出現大量的脂漏性角化（俗稱老人斑）及早期的日光性角化病變（早期皮膚癌）。

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值得注意的是，在他靠近手腕的部位，有一處完全沒有任何斑點，膚色也相當白皙，原來是配戴手錶的位置。因為長期配戴手錶，就好像一個物理性防護，彷彿戴一頂帽子，保護皮膚不受紫外線照射，所以這塊皮膚不但沒有任何皮膚的老化病變，也沒有早期的皮膚癌，連質地都比較好，沒有日光性老化彈力缺失。

老翁在皮膚科門診接受了數次液態氮冷凍治療日光性角化病變，狀況改善許多。

許多民眾都誤以為防曬是為了美白，這是年輕女性的專利。事實上，紫外線不但造成皮膚曬傷、曬黑，也會造成皮膚老化及許多皮膚「違章建築（即老人斑）」，而最嚴重的狀況就是皮膚癌（例如：鱗狀細胞癌和基底細胞癌）。

從小朋友到老人，都要正確使用防曬產品，才能達到保護的效果。塗抹時，要把握「三要」原則，那就是「每天塗」、「塗夠厚」、「塗夠廣」！

至於網路上流傳許多防曬產品會有致癌性等傳言，其實那些可能致癌的化學成分早就沒有人在使用了。目前市售商品，只要有國家妝管字號者，均可放心使用。

至於一般人關心的「維他命D是否可能因為使用防曬產品而不足？」其實這種情形在日光充足的台灣，極度罕見，除非合併有其他問題；喜歡小麥膚色的年輕人千萬不要為了想曬黑，而曬出問題。

（作者為京硯皮膚科診所院長）

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