離開
進入噢！原來》好累但睡不著 醫生破解：喝「這個」根本沒效
根據台灣睡眠醫學學會2017年的調查資料顯示，全台超過百分之十的人深受慢性失眠之苦。（影音製圖）
〔影音新聞／綜合報導〕明明累了一整天，躺到床上卻一秒睡意全消，又或者總是很淺眠，半夜起床就無法再度入睡，這些讓人抓狂的失眠問題困擾著許多人，根據台灣睡眠醫學會2017年的調查資料顯示，全台超過百分之十的人深受慢性失眠之苦，睡不著讓人好焦慮，讓《噢原來》教你如何對抗失眠！
關於失眠，民間流傳許多解決失眠的妙招，不管是傳統的「數羊法」，或是睡前喝酒、熱牛奶等，這些方法是真的有效，還是只是傳言？有民眾當街大喊：「這個方式」根本沒效！想知道如何戰勝失眠嗎？快點開影片看解答！
追蹤我們：
Youtube頻道：「自由FUN送」
Instagram：「自由FUN送」
是什麼樣的助眠偏方讓民眾直呼「沒有用」？（影音製圖）
國泰醫院精神科醫師顏銘緯解答失眠者的困擾。（影音製圖）
