陳先生（右）運用翻牌動作訓練手指靈巧度。（台中醫院提供）

〔記者張菁雅／台中報導〕一名48歲陳姓男子因輕度中風，手腳不如以前靈活，不論是穿外套、用筷子吃飯、外出都有困難，因此到台中醫院求診。職能治療師林玫吟為他設計以撲克牌進行復健，讓他在家就能自己練習，縮短復健的黃金期，現在陳先生可以夾取如毛豆、鳥蛋等食物，腳步也可以微蹲，進步幅度令他非常開心。

台中醫院職能治療師林玫吟建議運用撲克牌及麻將在家練習，病人復健成效會更好。（台中醫院提供）

　林玫吟表示，到醫療院所復健總是要排上許久，病人在家就能自己練習，不僅縮短復健的黃金期，對病人幫助會更大，因此，她針對手部動作，配合認知小遊戲，協助病人動腦，增加趣味。

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　陳先生經過復健，現在可以夾取如毛豆、鳥蛋等食物，原本他中風後腳部無力，完全無法站立，現在可以微蹲，進步的幅度令他非常開心。

　林玫吟說，如果病人的肩膀、手肘可以活動，以手指運動練習為例，拿一副撲克牌嘗試在洗牌或是分牌時，用好側手（優勢手）洗、患側手（劣勢手）幫忙握牌固定，雙手合作練習，效果更佳。

　另外，也可以把牌放桌面，用患側手推牌，或用大拇指與食指夾著分牌，訓練手指及肩肘動作。手指能力再好一些，林玫吟建議可試試看用一般方式（用手指指腹）拿牌，如果覺得撲克牌太薄、挑戰性太高，改用體積比較大的麻將，練習拿、放及翻牌等動作訓練手指靈巧度。

　林玫吟表示，在認知方面，請病人找出指定的牌來練習注意力，翻牌配對來練習記憶力，或是分類花色、按照數字大小排序、數字運算（例如撿紅點）等，都可增進思考。

　林玫吟也提醒民眾，由於每個人的動作、認知程度都不同，建議請教職能治療師，針對日常活動所需的動作練習或改良，幫助病人提升或維持功能，並建立自我照顧能力，重拾生活角色。

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