中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師周伯翰手中的「自律神經檢測儀」，只要如他所示，放在雙手掌心5分鐘，一旁的電腦就可出現相關數據、圖示等，分析個人的健康狀態。（記者黃美珠攝）

［記者黃美珠／竹北報導］喜歡騎大型重機的A小姐有次突然出了嚴重車禍，她雖奇蹟地沒受很大傷害，但整個重機被撞得稀巴爛。此後，吃東西只要味道比較鹹，她就覺得噁心想吐，一路從腸胃科、神經內科，最被轉診給中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師周伯翰，才終於發現前述車禍對她造成急性創傷壓力，引發交感神經過度活化，後經藥物治療其恐懼的反應，1個月後就康復停藥，猶如新生。

自律神經檢測儀，短短5分鐘，就可讓人透視個人的健康狀態如何。（記者黃美珠攝）

只是，為什麼A小姐車禍後的急性創傷壓力，不是反應在頭部暈眩？而是在跟腸胃道、味覺有關？

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中醫大新竹附醫身心科醫師周伯翰指著大腦的杏仁核說，杏仁核異常活化會造成人焦慮、恐懼害怕的感覺，也會導致交感神經活性過高。（記者黃美珠攝）

周伯翰說，A小姐的狀況就是現在越來越常聽到的「亞健康」狀態，也就是中醫說的「自律神經失調」，或西醫所謂的身心症（psychosomatic disorder）。

中醫大新竹附醫身心科醫師周伯翰指著大腦的杏仁核說，杏仁核異常活化會造成人焦慮、恐懼害怕的感覺，也會導致交感神經活性過高。（記者黃美珠攝）

從中醫的觀點來解釋，這種病症通常出現在患者比較「虛」的器官。例如吃東西很快的人，1餐5分鐘、10分鐘就解決，導致腸胃道過度工作，最常出現自律神經失調症狀就是腸胃道不適。

而長期盯著電腦的科技業者，最常出現的不適就是跟暈眩有關，至於6、7成的一般人，大部分則是覺得胸悶、莫明心悸和恐慌，所以往往都是從心臟科、腸胃科被轉診到身心科求救。

周伯翰就有個患者，胃鏡都照了40次了，直到遇上了周伯翰，才發現自己是被「亞健康狀態」給折騰的。

周伯翰說，大腦杏仁核過度活化，這會造成人焦慮、恐懼害怕的感覺，也會導致交感神經活性過高，使人如同A小姐般處於「亞健康」狀態。

至於「亞健康狀態」是學者把健康區分為：真正身心健康、生病狀態之外，第3種對健康的定義，比較讓人吃驚的是，根據WHO調查，竟然有高達75%的人都是處於這個狀態下。

亞健康者的特徵分身體、心理2部分。前者常見患者抱怨莫明的暈眩、耳鳴，喉嚨有異物感，或肩頸乃至全身肌肉有莫明的酸（疼）痛；常消化不良，不是噁心嘔吐就是不明原因常跑廁所卻又上不出來，有人則是頻尿。

心理方面的亞健康最典型的就是失眠、白天注意力不集中、以及生活懶散提不起勁。

他說，前述症狀對有些人來說可能只是一時的，這就要評估是否有親人驟逝、重病等急性生活壓力發生？還是長期慢性的像有工作高壓的問題。

如果是急性病患，通常門診2到4週，壓力解除後，症狀通常就會獲得慢慢改善，用藥採暫時性緩解症狀的藥物，患者不用擔心一輩子都要依賴身心科藥物而「懼」診。

長期性的則要配合生活作息的調整，或者是增加運動，再嚴重者就得搭配藥物治療。

要了解自己是否也處於「亞健康狀態」，可以透過自律神經檢測儀，短短5分鐘，就有數據、圖像等的整體分析，這對無法接受跟醫師會談的人很有輔助效果，準確度也有8成以上。

這個自律神經檢測儀可以呈現出：自律神經的年齡和平衡度，以及整個人的身心能量在哪一方面比較不好。身心科醫師可以參考，給予個別的治療建議。

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