PM2.5的粒子小，一般布製口罩是沒有防護的作用，醫師建議不妨選戴一般外科用的不織布口罩。（記者李容萍攝）

〔記者李容萍／桃園報導〕台灣西部今天陷入霧霾空污中，空氣品質亮紅燈，環保署預估明天的空氣品質比今天更差，預計這波壞空氣至少影響到後天；有心臟內科、呼吸治療科、眼科醫師提醒民眾別以為空氣不好忍一下就會過去，卻反而忽視空氣汙染的長期風險與警覺性，呼籲民眾留意政府發佈空污警示，儘量避免戶外活動，或縮短待在戶外的時間，出門應配戴較具防禦力的口罩。

桃園市壢新醫院心臟內科主任廖國宏表示，氣溫降低與空氣污染，可說是心血管疾病的「雙重威脅」，因為氣溫降低讓血管收縮、血壓上升；空氣汙染PM2.5不只是刺激呼吸道誘發咳嗽、喉龍痛、氣喘等不適，對心血管疾病的風險，卻是不知不覺地長期累積。

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廖國宏說，國內外醫學研究指出，空氣汙染物中的細懸浮微粒PM2.5，與心血管疾病有顯著關聯，PM2.5的微小顆粒可經由呼吸到達肺泡，再進入到人體的血液，將毒素透過血液循環帶到全身，使身體的發炎指數升高，引發血管慢性發炎，容易產生血栓、動脈硬化，進而增加心臟病、心律不整、心肌梗塞、中風等心血管疾病的風險。

壢新醫院呼吸治療科主任謝國洲說，空氣污染首當其衝影響的是上呼吸道的健康，原本就有氣喘或肺阻塞等呼吸道疾病的患者，接觸到髒空氣污染物質PM2.5，很可能引起急性發作，肺阻塞的主要症狀是喘、咳、痰；氣喘的主要症狀也是咳嗽和呼吸喘。另外，呼吸道敏感的患者，吸入之後，也容易造成鼻子、眼睛、喉嚨不舒服、發癢、咳嗽，有可能產生喘的情況。

PM2.5的粒子小，一般布製口罩沒有防護的作用，雖然原本用於預防肺結核及飛沬傳染的N95口罩能有效阻擋，但是戴起來很緊、過濾效果很強，大概戴一個小時就會覺得呼吸費力而無法久戴，醫師建議可以退而求其次，選戴一般外科用的不織布口罩。

該院眼科主任張文瑞也說，空污期間因為眼睛不適而求助眼科門診的患者的確增多，大多是眼睛乾澀、發癢、發紅等症狀，建議減少外出，騎乘機車選戴全罩式或是有護目鏡片的安全帽，慢跑愛好者建議改至運動中心或健身房，可減少污染物直接吹拂眼睛的量和時間，並減少隱形眼鏡的配戴或是配戴時間，避免用手揉眼睛，以減少這些機械性的動作對眼睛的刺激與傷害。

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