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進入保健》女兒出生+父肺癌末期…日抽5包壯年男 戒菸一次成功
林先生（中）戒菸成功，哥哥和醫師顏啟華都為他豎起大拇指稱讚。（記者蔡淑媛攝）
〔記者蔡淑媛／台中報導〕38歲的林先生抽菸15年，每天超過5包，直到去年女兒出生、又遇上菸齡超過50年的父親罹患肺癌末期，才決心戒菸，一開始靠意志力戒菸太痛苦，後來接受8週的戒菸門診治療，至今一年不再抽菸，不但精神變好，頭痛、手麻、睡眠呼中止等問題都不藥而癒，省下買菸錢還買了新車。
中山醫學大學附設醫院家庭暨社區醫學部主任顏啟華說，戒菸門診會評估給予藥物協助戒菸，像致效劑可取代部分尼古丁，減少菸癮、緩解戒斷症候群並使抽菸無味，加上行為治療及護理師每週打電話追蹤，幫助戒菸。
顏啟華說，只靠意志戒菸有高達 95％會失敗，而戒菸門診中只要患者是自己想戒，超過80％會成功，戒菸時出現戒斷症候群，只要撐過8週，讓大腦對尼古丁記憶消失，就幾乎成功了。
林先生說，當兵時妹妹過世加上學長給菸和檳榔開導，開始吸菸和嚼檳榔，曾經為了讓生病的母親開心而戒檳榔，也是三度戒斷才成功，但菸癮太大，吸菸吸到頭痛、手麻、失眠和呼吸中止，仍然菸不離手，一天花上近千元買菸也不手軟。
林先生說，去年5月看到66歲的父親喘不過氣就醫已經肺癌末期，深覺自己再抽下去可能也會生病，對不起母親和妻小，終於決定戒菸，先靠意志力不吸菸太痛苦，加上父親一個月後病逝，他被哥哥帶去中山附醫的戒菸門診，用藥物和行為治療，自己也多喝水解癮，一次就戒菸成功。
林先生說，以前吃檳榔每天花上2000元，現在戒檳榔又戒菸，省下錢已經讓他買了3輛百萬名車，也影響8名親友跟著戒菸，他奉勸癮君子「為了家人一定要戒菸！」
顏啟華說，香菸中的尼古丁讓腦部產生多巴胺出現愉悅感而上癮，長期吸菸會使用腦部無法自行分泌多巴胺，也會讓人少活10年，但戒菸時出現戒斷症候群包括焦慮、噁心、憂鬱、注意力不集中、手足無措很難熬，戒菸門診可幫忙緩解，健保有補助戒菸藥費最多收200元。
林先生戒菸期間多喝水，幫忙對抗菸癮。（記者蔡淑媛攝）
