婦人因工作重複蹲站造成膝蓋提早受損，接受機器人手臂關節手術治療康復（記者蘇金鳳攝）

〔記者蘇金鳳／台中報導〕63歲林姓婦人是台中一家知名肉圓店老闆娘，因工作重複蹲站，造成膝蓋提早受損，已超過3年，只能靠服用藥物、打玻尿酸、勤做復健，但近來後腳筋持續痠痛兩個月，不得不就醫，院方採機器人手臂關節手術治療膝痛，林婦逐漸康復中。

林婦因生意好、營業時間長，經常工作超過10個小時，重複蹲站造成膝蓋提早受損，已超過3年，但因僅左膝內側軟骨部分磨損，退化程度尚未符合健保給付標準，所以這3年來她都只能靠服用藥物、打玻尿酸、勤做復健，甚至休息不去做生意的方式來緩解疼痛。

請繼續往下閱讀...

但後腳筋已持續痠痛兩個月，到後期幾乎無法行走，至長安醫院就醫，骨科主任楊志鴻研判可採機器人手臂治療膝痛，手術約1個小時而已，傷口小且復原快，第3個禮拜就可以回去店裡幫忙，不到1個月已經可以騎摩托車做生意了。

林婦表示，開刀前對外公告要店休兩週，街坊鄰居都覺得不可能這麼短時間復原，至少要休養3個月才夠。而她手術後回家，親友對如此快出院及復原情況都大吃一驚，她也頻頻向親友表示真的不會痛。

林婦並指出，聽說一般的換膝手術至少要休養3個月，如果可以像醫師所說，不到1個月就可以去做生意，且生活中不要有太多痛苦折磨自己，這樣的治療是很值得的。

楊志鴻指出，一般人若久站、久蹲固定同一個姿勢，其實不至於造成膝蓋太快磨損，頂多痠痛發炎而已；但如需經常從站著變成蹲下，或是坐矮板凳的姿勢；或是從坐矮板凳的蹲下姿勢，變成站立的動作，這樣重複蹲站的過程，對膝蓋的磨損卻是非常大，一旦重複做這些姿勢頻率過高時，易造成膝關節及軟骨早期的磨損和退化。

楊志鴻表示，職場上如服務業常需做重複蹲站的動作，下肢的肌力一定要隨時保持在最佳狀態，每天都要鍛鍊股四頭肌，若沒做一段時間，磨損就會加速，透過這最簡單的保養動作，可以緩解膝蓋疼痛和發炎。

他建議，如果可以，最好還是不要做重複蹲站的動作，可用取代性的方式，如將地上的工作拿到工作檯上來做，才是對膝蓋最佳的保護。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法