夏天防曬乳別擦太多 日本研究:會骨質疏鬆
2017/07/12 14:10
〔即時新聞/綜合報導〕日本研究指出,20多歲的女生若使用防曬乳一週超過3次以上,血液中的維生素D濃度就會呈現「缺乏狀態」,由於身體需要照射日光中的紫外線來製造維生素D,若是含量不足就可能容易骨質疏鬆。研究團隊的津川尚子教授表示:「雖然並不會直接導致疾病,但是希望大家能多補充含有維生素D的食品。」
據《每日新聞》報導,大阪樟蔭女子大學的研究團隊從2016年5月開始進行為期1年的調查,統計樣本為大學內20多歲的女性共101人,並紀錄她們防曬乳的使用紀錄與飲食習慣。結果指出,一週使用防曬乳3次以上的人,血液中維生素D的平均濃度會比往年的紀錄還低,呈現「缺乏狀態」。根據厚生勞動省指出,血液中的維生素D濃度必須要在20毫微克以上,否則就算是含量不足。
由於臭氧層受紫外線破壞,為預防皮膚癌,民眾的防曬觀念普及。但研究也指出,與1980年代的女性相比較,現代女性血液中維生素D的濃度逐年漸低。對此,研究團隊的公共衛生學教授津川尚子表示:「女性容易為了防曬造成紫外線所和成的維生素D不足,希望大家可以提醒自己去攝取含有較多維生素D的食物。」