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進入獨居老人傷健康 董氏基金會：年節多陪長輩
基金會呼籲，民眾不妨利用年假多花時間陪伴長輩走出門。（資料照，記者林彥彤攝）
〔記者林彥彤／台北報導〕農曆新年即將到來，董氏基金會今天就引述國外研究，發現孤單和寂寞真的會使老年人身心健康衰退加速，而根據資料顯示，台灣有超過四萬六千多名的獨居老人，其中女性的比例較男性高，基金會呼籲，民眾不妨利用年假多花時間陪伴長輩。
一份「美國醫學會雜誌」的研究指出，寂寞會影響健康狀態，其中來自瑞典的研究更顯示，勾選「我感到寂寞」的冠狀動脈繞道手術患者，其術後30天的死亡率是其他患者的2.5倍，5年後死亡率更是其他人的兩倍。不僅如此，在加州大學舊金山分校追蹤歷時六年的一組研究也發現，1700位平均71歲的老人，表示孤單或寂寞的老人，研究結束時有22.8%死亡、25%健康狀況嚴重衰退；相較於對於自己社交生活感到開心和滿意的老人，僅有12.5%的健康衰退、14.2%的死亡。
台灣老年精神醫學會理事長賴德仁表示，過去常以為是美國獨居老人眾多，不過近年台灣獨居的比例也不少。根據衛生福利部2016年的資料統計，台灣有逾四萬六千名獨居老人，其中女性比率高於男性，主要原因是，女性喪偶者再婚的比率較低，加上不願麻煩兒女或離開既有的環境，最後就變成獨居。
賴德仁認為，獨居為老人的問題需要被重視，因為其被發掘、鼓勵就醫的機率較低，且缺乏支持系統，往往身邊沒有人提醒按時服藥、複診...等而延誤治療。建議民眾即早開始建立支持網絡系統，年長時才有人可以互動，以紓解壓力、增加動腦的機會，擁有健康的身心。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨呼籲，趁年假多多陪伴家中長輩，拜訪或是邀請外出走走都是不錯的活動，也可鼓勵他們結交新朋友，或是鼓勵老人家學習使用電子產品，操作如收發信件、聽音樂、透過社群或臉書與人產生連結等，讓他們的生活依舊精采活躍不孤單。
