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進入減肥有獎 他們贏得1噸蔬菜
獲得團體組第一名的樹林戶所三個月下來平均每位同仁減去二‧五公斤，開心贏得一噸蔬菜。（記者鍾泓良攝）
〔記者鍾泓良／新北報導〕民政局長今年五月號召民政家族同仁，一起參加為期三個月「減一噸 吃一噸」運動，民政局長江俊霆期間帶領同仁們每天吃低卡餐、爬樓梯上班，還參加登山健行及聯合醫院減重班。今天結果公布，一千一百四十四人共甩肉一千五百九十九公斤。其中，個人減重第一名中和戶所課員耿增源減掉十五公斤；團體組樹林戶所平均每位同仁減重二‧五公斤奪冠，成功抱回獎品蔬菜一噸。
耿增源三個月內從九十公斤減至七十公斤，一次減掉十五公斤。他表示，過去肥胖帶來行動不便、健康及外在儀容不佳等問題。他分享減重秘訣，自己每天固定運動，三餐也採無油烹調並多攝取高纖蔬菜及雞肉、魚肉等白肉。
耿增源表示，對他減重成功最開心的是五歲的兒子，「以前下班他就是待在家裡看書、卡通，現在變成我每天晚上去運動，他可以跟著一起去跑步、游泳，覺得很開心。」他說，自己已經減了十五公斤，接下來除了要維持成果外，他更希望接下來能夠瘦到六字頭。
獲得團體組第一名的樹林戶所張德安主任說，戶所僅有卅八位同仁，為了爭取榮譽，同仁相當自律，不但拒絕所有應酬，並以糙米飯取代白飯，且將飯量減半，還有不少同仁更是走路上班、下班後相揪運動，更重要的是彼此提醒，互相監督，因此 三個月下來平均每位同仁減去二‧五公斤，開心贏得一噸蔬菜。
江俊霆表示，市府同仁一向工作忙碌，除了少運動更經常外食加重身體負擔，因此民政局規劃多元有趣的減重計畫，幫助同仁持之以恆達成減重目標，同時養成「聰明吃 快樂動」的好習慣。
耿增源（圖右）三個月內從九十公斤減至七十公斤，一次減掉十五公斤。（記者鍾泓良攝）
民政局長今年五月號召期三個月「減一噸 吃一噸」運動，一千一百四十四人共甩肉一千五百九十九公斤，團體賽第一名更贏得一噸蔬菜。（記者鍾泓良攝）
