全台瘋玩寶可夢，台南市區公園夜晚湧入眾多手遊人潮。（記者王俊忠翻攝）

〔記者王俊忠／台南報導〕全台颳起「寶可夢訓練師」風潮，一名20歲男大學生忙抓「寶貝」，每天玩手機超過14小時，視力從0.9驟降到0.2，除求助眼科，也到中醫診治，透過中西醫合併治療搶救「惡視力」。台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示，瘋玩寶可夢，讓眼睛長期暴露在藍光下，造成眼睛水晶體和黃斑部受傷，易引發白內障。

全台瘋玩寶可夢，台南市區公園夜晚湧入眾多手遊人潮。（記者王俊忠攝）

　這名20歲男大生不分日夜玩「寶可夢」遊戲，尤其，晚上還特地跑到公園、文化中心、高速公路休息站抓「寶貝」，就診時，視力僅剩0.2，黃斑部出血、視野影像出現扭曲黑影。

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　另位30歲電腦工程師，每天盯電腦超過10小時，晚上又和女友相約抓「寶貝」，除了發現有睫狀肌鬆弛老花現象、水晶體也受傷，未來易引起白內障及黃斑病變。

　郭祐睿醫師說，現代人工作都離不開電腦，白天上班眼睛已經盯住電腦螢幕至少8小時。下班還到漆黑的公園抓「寶貝」，目不轉睛盯著過亮的手機螢幕，藍光直射黃斑部及視網膜，對眼睛傷害是日積月累的，如在發育期就養成這樣習慣，很容易讓近視度數增加，引發高度近視，而高度近視與白內障、青光眼、視網膜剝離與黃斑病變有很大相關性，千萬不要掉以輕心。

　郭醫師表示，這2位患者都是屬於長期使用藍光產品，影響黃斑部及水晶體，在中醫治療上，首先要辨證，並加入有明目活血功能的決明子、川芎，具有抗血管新生、溫裡散寒的薑黃，同時配合針灸刺激眼周的內睛明、球後等穴位，趕緊保住視力。

　郭醫師提醒手遊愛好者瘋玩寶可夢，千萬不要玩掉自己的視力，3C控平時要多吃具有抗氧化力的食物，如綠花椰菜、南瓜、葡萄、玉米、木瓜、藍莓等，並配合有氧運動，培養良好睡眠習慣，尤其不要在黑暗處使用手機，才是護眼王道。

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