曬太陽可能導致皮膚老化、皮膚癌等，正確的使用防曬才能保護皮膚，避免被紫外線傷害。（資料照，記者賴筱桐攝）

〔即時新聞／綜合報導〕炎炎夏日，人手一支防曬用品，但你知道防曬用品怎麼選擇，怎麼使用才能達到最好的效果？中國醫藥大學附設醫院國際醫療美容醫學中心主任邱品齊指出，曬太陽可能導致皮膚老化、皮膚癌等，正確的使用防曬才能保護皮膚，避免被紫外線傷害。

根據《中央社》報導，邱品齊解釋「如何正確使用防曬用品？」的第一步應從篩選防曬係數開始，他表示，防曬係數的原則是「越曬不到太陽，係數越低」，像是在辦公室內的上班族，可以選擇SPF15到25間的防曬用品用；在室外工作者則要選到SPF30到50，防曬力較強；至於從事戶外活動如登山、游泳等，必須選擇SPF50以上防曬品才足夠。

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邱品齊說，擦完防曬用品後，有人會疑惑「應該多久補擦一次」，事實上防曬用品不會隨著時間失效，但會隨著環境、流汗程度流失，所以室內工作的上班族，一天擦一次，一次約1.25cc即可；從事戶外活動者，每小時需補擦一次，如過是到海邊玩水，建議想到就拿來擦。

最後，邱品齊建議，上妝前可以先擦防曬乳，因為一般的化妝品防曬成分不高，實際防曬效果比產品標示係數低，只有輔助功用。另外，如果有使用強調潤色、防水的防曬用品必須卸妝，可用沐浴乳洗臉2次或是卸妝乳卸除。

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