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陰雨綿綿不運動 恐會造成便秘
近日全台陰雨綿綿，許多民眾都躲在家裡不想出門，但若人體長期在雨天不運動，恐會影響腸道蠕動而造成便秘。（資料照）
〔即時新聞／綜合報導〕近日全台各地陰雨綿綿，許多民眾假日都躲在家裡不想出門。但有媒體報導指出，若人體長期在雨天不運動，恐會影響腸道蠕動而造成便秘。
據《聯合報》報導，新竹馬偕醫師陳信豪指出，下雨天民眾普遍待在家裡而缺乏運動，這會造成腸道蠕動速度減緩並讓食慾變差，進而形成便秘、排便不順的問題。要改善雨天無法外出運動的困擾，民眾可以在家多做家事，例如擦牆壁與地板的濕氣，一天至少30分鐘，除濕兼運動，一舉兩得。
報導也提到，人體若長時間處在超過濕度60％的環境，過敏、哮喘、退化性關節炎患者就會感到不適，且潮濕天氣也容易造成心理疾病發生。
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