離開
進入英研究：女性比男性需要更多睡眠時間
英國研究顯示，女性因大腦較複雜，比男性需要更多的睡眠時間。（圖擷自英國《鏡報》）
〔即時新聞／綜合報導〕女性朋友有正當理由可睡久一點了？英國有研究發現，女性比男性所需睡眠時間更久，原因是女性的大腦比較複雜，所以需要更多的睡眠時間。而且不管是男性女性，用腦愈多，睡眠需求也愈大。
據英國《地鐵報》報導，英國羅浮堡大學（Loughborough University）睡眠研究中心主任霍恩（Jim Horne）解釋，由於女性的腦部結構比較複雜，能夠同時處理多項工作，比男性更用腦。因此她們平均比男性需要多睡20分鐘左右。同樣是睡眠不足，女性比起男性更容易受到影響，導致情緒上焦慮、沮喪或憤怒。
霍恩也指出，經常需用腦與做決策的男性，也會比一般男性需要更多的睡眠。「雖然大概還是沒有女人來得多。」
那到底總共需要多久睡眠時間呢？因為基因與習慣不同，每個人需要的睡眠時間都不太一樣，沒有統一標準，但平均是每天約7小時。
