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進入空污中路跑 醫師：現場沒事的人返家也恐生病
在空污中路跑，醫師：現場沒事的人返家也恐生病（資料照，記者卓佳萍攝）
〔記者林惠琴／台北報導〕近期中國沙塵暴襲台，空氣細懸浮微粒（PM2.5）屢達紫爆階段，路跑、馬拉松活動陸續傳出猝死、昏倒意外。醫師指出，國內曾有相關研究發現，1994年至2007年間，平均每年高達約400人因為沙塵暴侵襲而造成死亡，尤其是年長者，一邊跑步一邊大口吸入髒空氣，猶如是慢性自殺，並直言活動當下看似無礙的民眾，回去也可能會生病，呼吸道或心血管不適症狀至少持續1至2週。
台大醫院心血管中心主治醫師蘇大成表示，每年初春，台灣春雨綿綿濕氣加重、氣溫慢慢回暖，加上來自中國的沙塵暴一波又一波，是國人非常容易生病的時期；他強調，天氣寒冷容易血管收縮、血管彈性變差阻力增加、血壓上升、血液凝固因子增加，白血球、紅血球及血小板皆上升，造成血液變得黏稠而流動阻力上升；同時寒冷時心臟為保持熱量，跳動速度也會下降，無法符合劇烈運動時極速的供血需求，且在劇烈運動時流汗再加上冷空氣，會造成肌肉血管的收縮，進一步帶來心臟血管的負擔，如果本來就有問題的心臟血管，此時就可能突然發病。
而PM2.5含有空氣污染物，包括金屬及化學成分、細菌、黴菌等，當吸入人體內，一樣可能有造成血流阻塞的風險，包括血壓上升、血管阻力、血液氧化壓力及血液凝固因子皆會增加，心律變異性變差，容易促發心肌梗塞及猝死，同時白血球、紅血球及血小板上升，進而使身體處於易血栓及發炎狀況。在寒流加嚴重空污兩者相互作用下，從皮膚、眼睛、呼吸道到心血管可能都會出現要掛病號的情形。
「我要不是醫生，恐怕也在急診等著看病」，蘇大成指出，最近呼吸道、心血管門診患者，以及急診人數增加，都是髒空氣所造成，強調自己也狂咳、過敏的很厲害，十分不舒服。但沒想到仍有人忽視空氣狀況對於健康的影響，照常參與路跑或馬拉松活動，一邊跑步一邊大口吸入又冷又髒空氣，當髒東西囤積在體內，就會成為病源，加上許多人不知道自己是心血管疾病患者，突發不適風險更高。
他推估當時參與活動的民眾，即使當下未出現不良反應，但返家後至少1至2週須留意會有感冒、咳嗽等呼吸道、或其他心血管不適症狀，因此絕對不可輕忽。呼籲相關活動主辦單位，爾後應該視當天的空氣品質考慮是否取消或延後，否則開開心心的活動可能以悲劇收場。
蘇大成建議，當寒流、沙塵暴來襲時，應該避免在戶外從事劇烈活動，甚至連爬山健行也要取捨，若是一定要外出則最好戴上口罩防護，並且記得室內空氣污染也比室外污染更嚴重，一定要減少污染，且家中的髒空氣會累積，床、棉被、床單及枕頭是否過潮、或沒有時常清洗，這些都是影響因子，因此必須勤於打掃衛生，保持「整齊、清潔、簡單、樸素」，就可降低飄散在空氣中的灰塵量，以減少對自身的傷害。
