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男生想增強床上戰鬥力? 專家教這10招

2015/12/10 08:42

科學家指出,學會這10招,增強戰鬥力可能可以不用吃藥。(情境照)

〔即時新聞/綜合報導〕增強性功能藥物有著龐大市場,許多男性想藉此重振雄風。但科學家指出,學會這10招,增強戰鬥力可能可以不用吃藥。

《赫芬頓郵報》(Huffington Post)報導,男性若想強化性能力,性學專家Justin Lehmiller建議以下10招:第一,運動,有助勃起也能增強性慾。第二,進行凱格爾運動,如此一來可避免早洩。第三,減少飲酒,酒精中毒者70%以上有性功能障礙,酗酒者往往有持久問題。第四,戒菸,長期吸菸者容易有勃起障礙。

第五,學會愛自己的陰莖,不因為它的大小或形狀而自卑。第六,做愛過程中別只想要用力和快速進出,多用些技巧更能讓女伴感到舒適。第七,不要跳過前戲,性不是只有做而已。第八,不要害怕性愛玩具,這可以增強性慾。第九,使用潤滑油,這讓男生與女伴都能感覺更好。最後,與伴侶討論性,了解對方對於性的需求與喜好。

Justin Lehmiller提醒,這10招不代表藥物無用武之地,他想強調的是不要把藥物當成第一選擇。

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