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進入預防產後憂鬱 新北發送1萬本手冊
32歲龔小姐生下第一胎時明顯情緒低落，靠調適心情與家人陪伴，逐漸緩解症狀。（記者賴筱桐攝）
〔記者賴筱桐／新北報導〕32歲龔小姐生完寶寶變得容易焦慮，缺乏安全感，總覺得世界是灰色的，並出現幻聽情形，明顯情緒低落，靠調適心情與家人陪伴，半年後症狀減緩，目前懷孕4個月的她，開心準備迎接第2胎到來。
台灣憂鬱症防治協會醫師蕭美君表示，典型產後憂鬱症常出現在產後2到4週，因荷爾蒙分泌失調，約10%有情緒低落、失眠、傷害自己或寶寶的念頭，親人應體諒產婦，避免太多苛責，發現症狀及早求醫。
龔小姐說，新手媽媽的焦慮來自缺乏經驗，孩子若多天沒上大號、不喝奶，或突如其來大哭、嘔吐，讓她感到緊張，嚴重時有幻聽情況，半夜被驚醒，後來試著放鬆心情，症狀逐漸減緩。
丈夫廖先生則表示，當太太出現產後情緒低落，身為老公應該更貼心，了解其需求，對症下藥，多說讚美的話、懂得傾聽，陪伴她度過難關。
衛生局副局長高淑真指出，衛生局培訓種子講師，辦理關懷講座，另與董氏基金會合印「她為什麼不笑了」手冊1萬1000本，即日起在母嬰親善醫療院所、產後護理之家及29區衛生所免費索取。
