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進入銀髮族偏瘦肌力不足 小心死亡風險反而高
國家衛生研究院發現，身體質量指數（BMI）偏瘦的死亡率竟然高於過重、肥胖。示意圖，與本新聞無關。（情境照）
〔記者林惠琴／台北報導〕國家衛生研究院歷時9年追蹤1512位65歲以上人口的營養與健康情形，發現身體質量指數（BMI）偏瘦的死亡率竟然高於過重、肥胖，同時分組比較證實肌肉量最低組的死亡率，較其他組高出約1倍，顯示「肌」力多寡也是長命關鍵！
國家衛生研究院群體健康科學研究所合聘研究員潘文涵與助理研究員莊紹源研究團隊，鎖定民國88至89年國民營養與健康調查所訪談的1512位老年人口，追蹤長達9年，探討BMI、肌肉量與死亡風險的關係。
莊紹源表示，研究發現BMI小於22（正常偏瘦）、介於22至24（正常）、介於24至27（過重）與大於27（肥胖）的死亡率，分別為5.73％、4.02％、3.27％與3.69％，顯示體重最輕的老年人口，死亡風險最高，過重族群反而最低，顛覆一般觀念。
莊紹源指出，研究團隊也將追蹤對象按肌肉量分成4個組，結果肌肉量最低組死亡風險增加約1倍，死亡率達到6.72％，其餘3組則為3.25％、3.50％、3.76％，估計每4位老年人口就有1位肌肉量過低，一般建議男性、女性肌肉量分別至少要達11.45、8.51（公斤/米平方）。
