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進入喝牛奶能長高的關鍵是…富含蛋白質
根據《健康醫療網》報導，吃鈣片攝取鈣質並沒辦法幫助長高，只能強健骨骼。（情境照片）
〔即時新聞／綜合報導〕有許多家長為了讓小孩能夠長高，給小朋友吃鈣片，不過醫師表示，鈣片並不能幫助長高，只能強健骨骼，防止骨質疏鬆，喝牛奶能長高的原因是因為牛奶含有豐富的蛋白質。
根據《健康醫療網》報導，長庚醫院兒童內分泌科醫師羅福松表示，攝取鈣質能夠強化骨骼，並不能幫助長高，報導指出，牛奶含有蛋白質、鈣質、鐵質、維生素等，鈣質尤其豐富，導致許多人以為鈣質是幫助長高的關鍵。
羅福松表示，長高的生長激素是由蛋白質合成的荷爾蒙，而鈣質可以幫助吸收蛋白質，所以才說喝牛奶可以長高，如果小朋友不喜歡喝牛奶，可以用豆漿代替。
