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進入懷孕不忌口 胎兒成年恐患三高
孕婦應均衡飲食，若營養攝取不足，體重過重，未來胎兒恐患三高。（圖非當事人，資料照，記者蔡淑媛攝）
〔即時新聞／綜合報導〕台灣母胎醫學會今（21）發表「媽媽孕期營養認知行為調查」，學會理事長、林口長庚醫院婦產部副主任鄭博仁警告，孕婦應均衡飲食，若營養攝取不足，體重又過重，未來胎兒成年後恐有高血壓、糖尿病、心血管疾病及中風等風險。
據醫學會最新調查顯示，不到1成的孕婦攝取足夠的深色蔬菜補充葉酸，另僅有1成孕婦能從乳製品攝取足量的鈣質，且近6成的人DHA攝取不足。鄭博仁提醒，若缺乏葉酸、鈣質、DHA，容易引發胎兒神經管缺陷、表面畸形、喉軟骨軟化或視網膜發育不良等問題。
調查指出，43.4%受訪孕婦過重，主因在於外食比率高，雞排、便當正餐外，加上水果、甜點、飲料，無意間攝取過多熱量，油鹽過量又容易營養不均衡。
鄭博仁更舉例，日前一名36歲孕婦懷孕21周產檢，發現胎兒重達668公克，較正常值500公克約多出34%，胎兒體重肥胖。詢問後發現，孕婦常食用麵包、雞排等高熱量食物，導致營養失衡，目前該位孕婦調整飲食、控制體重後，胎兒體重也漸回復正常值。
鄭博仁也說，世界衛生組織（WHO）2010年便開始提倡「生命的前一千天」，建議孕婦重視懷孕時的營養攝取，以及兒童2歲前的均衡飲食。
台灣母胎醫學會「媽媽孕期營養認知行為調查」為上月由線上網路問卷調查，有效樣本計638份。學會也提供網站，供孕婦檢測及認識孕期熱量及營養攝取狀況。
