▲小朋友應養成良好的生活習慣，防止便秘；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片提供／鄒曉玲）

文／鄒曉玲

一名國小男童因為嚴重便秘住院，檢查發現結腸阻塞，出院後仍然每隔3日要用甘油球灌腸才會解便，伴隨腹痛、食慾減退，給予滋陰、潤腸、理氣、通便的中藥甘露飲、麻子仁丸等處方，治療一週之後，弟弟每日可以排便一至兩回，解便成形，腹痛緩解，食慾明顯改善。

治療兩個月後中藥減量服用，仍可維持每日排便順暢，胃口開，身高也明顯長高，一年後追蹤已不需要依賴中藥幫助排便，體重增加10公斤，身高增長9公分，雖然尚未進入青春期，但可觀察到中醫藥的腸胃調理對促進兒童生長發育的效果。

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中醫兒科記載小兒的生理特點為「陽常有餘，陰常不足」，代表小朋友容易表現火氣大與缺水，但多數小朋友又不愛喝水或忘記喝水，因此容易大便硬、解便困難。

食慾獲改善 促進生長發育

又提到小兒「脾常不足」，代表小朋友的腸胃消化系統薄弱，功能發育還沒完全成熟，因此一旦感冒、飲食不節制或遇到情緒壓力等等因素，即會出現消化不良、腹痛、腹瀉或便秘等症狀。

三餐應定時 培養喝水習慣

小朋友更應該養成良好的生活習慣、三餐定時、飲食均衡、盡量以新鮮食材為主，並減少食品添加物的攝取、培養喝水的習慣；容易脹氣或消化不良的小朋友可以搭配熱敷與腹部按摩，家長用2-3根手指頭，依照順時針方向繞著肚臍畫圈按摩至腹部溫熱，或搭配小兒捏脊來調理臟腑功能。

（作者為中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科醫師）

▲中醫科醫師鄒曉玲透過中藥調理，讓學童排便順暢。（照片提供／鄒曉玲）

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