與睡眠品質良好的受試者相比，睡眠品質不良、缺乏足夠睡眠的受試者在一年內肺阻塞的發作機率增加了25%；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕睡眠不足不僅會影響隔天的精神，據外媒《每日科學》報導，研究顯示，睡眠不足與肺阻塞（COPD，慢性阻塞性肺病）引發的危險有關，睡眠品質不好的人發生危險狀況的機率，比平常能安穩入睡的人還要高出許多。

這份研究由美國國家心肺血液研究所領導，研究小組指出，肺阻塞是一種無法治癒的肺部疾病，會導致呼吸困難，甚至危及生命。研究人員針對1,647名確診肺阻塞的患者進行調查，並觀察他們各自的睡眠狀況。

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研究結果顯示，與睡眠品質良好的受試者相比，睡眠品質不良、缺乏足夠睡眠的受試者在一年內肺阻塞症狀發作的機率增加了25%。而睡眠狀況最差的幾位受試者，在一年內肺阻塞症狀明顯惡化的機率增加了高達近95%。

臨床醫學博士 Aaron Baugh表示，了解肺阻塞患者晚上的睡眠狀況，遠比知道他們是否已經吸菸超過40年，或是60年更加重要，患者的睡眠狀況更能展現出發生機率。

國家睡眠障礙研究中心主任 Marishka Brown也提到，這項研究證明了睡眠不足對健康有明顯傷害，甚至對患有破壞性疾病的患者而言，傷害更大。

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