醫師指出，因便秘長期服用瀉藥，造成腸道細胞受損，受損細胞顯示深色，通常停止使用瀉藥以後，腸子會慢慢恢復光澤；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕一名30多歲女性，無大腸癌家族史，因長時間受便秘困擾，必須靠吃瀉藥、喝外面買的「酵素」才能排便，擔心罹患大腸癌，照大腸鏡雖然沒有發現息肉、腫瘤、發炎，但是全大腸粘膜呈現「豹紋」，顏色黯淡、黑黑的，醫師指出，這是大腸黑病變，又稱黑腸症。

禾馨民權健康管理診所內視鏡室主任詹宜學在臉書粉專「肝膽腸胃科 詹宜學醫師」說明，大腸黑病變是一種大腸壁色素沉澱造成的疾病，因為長期服用瀉藥，造成腸道細胞受損，受損細胞顯示深色，會被巨噬細胞吞噬，因此腸道黏膜會呈現深棕色。

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詹宜學表示，此表現為良性疾病，不會有任何疼痛，便秘是主要表現症狀，若持續服用瀉藥，只會讓腸子越來越無力，便秘越來越嚴重，通常停止使用瀉藥以後，腸子會慢慢恢復光澤。

詹宜學表示，會造成便秘的原因有疾病（如大腸癌、腸阻塞、腸躁症、痔瘡、糖尿病、甲狀腺疾病、中風、癌症合併腹膜轉移、子宮肌瘤、腸沾黏等）、水分攝取太少、纖維攝取不足、情緒、壓力的關係，影響自主神經，造成腸胃功能下降、懷孕。可以藉由身體理學檢查、肛門指診、抽血、腹部X光、糞便潛血檢查、大腸鏡檢查等，來找出造成便秘的疾病。

防治便秘5要訣

詹宜學分享，可以透過以下5點來治療與預防便秘：

●找出造成便秘的原因，針對疾病治療。

●在醫師的指示下，使用軟便藥、瀉藥、促進腸道蠕動的藥物，勿擅自購買來路不明的成藥、瀉藥。

●調整生活作息，多喝水、多攝取纖維、多運動（可以做加強核心肌群的運動）。

●養成固定排便的習慣，若有便意不要刻意憋著，應該就去上廁所，糞便在腸道越久，水分吸收越多，糞便會越硬。

●專心排便，坐在馬桶上如果超過10分鐘沒便意，應該就先暫停，因為蹲坐越久，越有可能會有痔瘡或肛裂的發生。

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