睡眠時若有嚴重打呼、出現睡睡醒醒或中斷呼吸的情形可能是罹患睡眠呼吸中止症；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕發生嚴重打呼時，通常會懷疑罹患睡眠呼吸中止症，全煜耳鼻喉科診所醫師林岱樓提供4種檢查方式建議，並指出，醫師治療時會依據患者的身體狀況及病因進行不同的處置，例如：戒菸、睡前避免飲酒，而若有體重過重的問題，治療第一要件就是減重。

林岱樓在臉書粉專「全煜耳鼻喉科診所」發文分享，懷疑自己有睡眠呼吸中止症時，可透過以下4種方式來檢查：​

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1、自我檢測：睡眠時是否有嚴重打呼？是否有睡睡醒醒或中斷呼吸的情形？​即使睡眠時間充足，是否仍覺得十分疲憊，白天工作容易打哈欠及沒精神？​

​2、整夜睡眠多項生理檢查：​在睡眠中心做檢查。檢查內容包含睡眠腦波、眼動圖、肌電圖、口鼻呼吸流量監測、胸腹呼吸動作、血氧飽和指數、心電圖、打鼾次數、睡眠呼吸中止指數、肢體活動、睡覺姿勢、錄影等，以了解睡眠狀態和睡眠障礙原因。​

​3、簡易型居家睡眠多項功能檢查​：檢查內容：血氧濃度、 脈搏次數、呼吸中止指數（AHI）、低通氣指數（HI）、血氧飽和度下降指數（ODI）​。

​4、耳鼻喉科的口腔全面評估及電子式內視鏡鼻咽喉檢查​：最即時的專業檢測，並搭配前述的數據，提出可能的治療方案​。

林岱樓表示，以睡眠呼吸中止症而言，會先請耳鼻喉科醫師做整體評估，包括個人病況及鼻咽結構檢查（鼻腔、口腔、喉咽等），諮詢患者的生活狀態調整，並可以​先使用藥物來治療，再依據患者的狀況評估是否需要手術，若患者不願意或不適合手術，則考慮藥物合併正壓呼吸器的使用。​治療方式則有以下幾種：

●對於體重過重者，減重是唯一證明可以有效根除睡眠呼吸中止症的非侵入性治療方式，也是治療睡眠呼吸中止症的第一必要要件。​

●睡前4小時不可飲用酒類飲料；避免在睡前使用鎮靜安眠藥物；戒煙。​

●側睡。部分病患仰躺睡覺時較容易發生睡眠呼吸中止症，而側躺睡覺時，發生的比率會下降。​

●有鼻塞症狀的人可以使用減輕鼻塞的藥物。有時可減輕睡眠呼吸中止症的程度，也可增加持續性氣道正壓呼吸器使用的舒適性及效果。​

●睡覺時使用持續性氣道正壓呼吸器。這是目前針對成人睡眠呼吸中止症的標準治療方式。​

●口咽整形手術，包含懸壅垂整形手術、扁桃腺摘除手術等，針對打鼾有較明顯的效果。在某些特定的睡眠呼吸中止症患者可以減輕嚴重程度，而在少部分的患者則可以治癒，但有復發的可能性。​

●口腔牙套矯正器可以減少打鼾及減輕睡眠呼吸中止發生的程度，而在少部分的患者則可以消除睡眠呼吸中止的情形。

●顏面整形手術或氣切管手術。​針對顱顏缺陷者為治療首選，但在其他非顱顏缺陷者，則為最後一線的治療方式。

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