中醫師指出，小兒支氣管保養著重在「注意保暖」，因為寒冷空氣的刺激是會降低支氣管黏膜局部的抵抗力；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕孩子因體質、環境等因素，比大人更容易出現呼吸道等相關疾病，中醫師表示，若孩子經常突然一陣、一陣酷酷咳或乾咳，建議要注意保暖，保養支氣管，可以透過體格鍛鍊、均衡攝取蔬果及水分等方式來增強抵抗力。

東門中醫診所主治醫師謝彌堅在臉書粉專「謝彌堅 中醫師」發文分享，咳嗽是讓父母最困擾的症狀之一，但正常咳嗽是呼吸的正常生理活動，有助於強化呼吸道纖毛作用，幫助清除過多分泌物及異物，最擔心的其實是久咳轉引發成為慢性問題。

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謝彌堅說明，孩子生理結構以及免疫系統並不是一出生就會完全成熟像大人一樣，當然也會因為生活環境、小兒體質因素影響，這些都與小兒呼吸道疾病息息相關，需隨著年齡時間而逐漸強壯。

小兒支氣管保養著重在「注意保暖」，因為寒冷空氣的刺激是會降低支氣管黏膜局部的抵抗力，謝彌堅也建議透過以下4點來增強孩子對病原體的抵抗力：

1、體格鍛鍊。

2、水分和蔬果攝取均衡，少食甜食。

3、常洗手。

4、按時接受疫苗接種。

另外，謝彌堅也指出，孩子年紀小也能吃中藥，只要可以吃西藥就可以吃中藥，不過須注意西藥和中藥服用需間隔一小時。

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