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健康網》邊滑手機邊看電視更傷眼 英國研究：疲勞程度增加22％
18歲以下兒童盯著螢幕的時間越來越長，研究也證實，看越久螢幕對兒童的整體健康都有傷害；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕邊滑手機邊看電視或電腦更傷眼！據外媒《Medical Xpress》報導指出，因疫情的關係，18歲以下兒童盯著螢幕的時間越來越長，研究也證實看越久螢幕對兒童的整體健康都有傷害，且不少兒童有同時使用不同電子裝置的習慣，像是邊滑手機邊看電視，而這樣讓眼睛來盯著不同距離的螢幕，會讓眼睛加重的疲勞22％。
由英國安格里亞魯斯金大學主導的評論論文，發布於《學校健康期刊》，整合了各地的研究結果發現，自疫情開始以來，全球各地的兒童與青少年就一致地增加了螢幕使用時間。
有89％的加拿大家長，承認他們的孩子每天使用超過2小時的螢幕，德國的螢幕使用時間在疫情期間更是增長超過一倍，智利的研究更顯示學齡前兒童的螢幕使用時間，近乎翻倍已經超過每天3小時。
用眼時間的增加不僅會讓眼睛疲勞，還可能造成近視或眼睛乾澀，甚至還與肩部或頸部的過度使用，久坐時間變長，可能導致肥胖問題。
研究作者普拉丹（Shahina Pardhan）提醒，應鼓勵孩子減少花在數位裝置上的時間，增加其他活動，並建議政府與學校也該採取行動，照顧孩子的身體、視力健康。
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