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謠言終結站》血壓高、低值哪個比較重要？ 國健署教血壓怎麼看
血壓高的值是收縮壓，是指心臟收縮時的血壓；低的值是舒張壓，是指心臟舒張時的血壓，收縮壓和舒張壓一樣重要；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕天氣冷颼颼，心血管疾病患者除了注意保暖、按時服藥，還需要定時量血壓，許多病友會以為高的收縮壓高一點沒關係，低的舒張壓正常比較重要；對此，國健署表示，收縮壓和舒張壓一樣重要。
國健署指出，血壓會依年齡、情緒、活動狀況或疾病而有所變動，非固定不動之數值。血壓是血液流動時衝擊血管壁所引起的壓力，一般而言，血壓正常值為120/80mmHg，120mmHg是收縮壓，指心臟收縮時的血壓；80mmHg是舒張壓，指心臟舒張時的血壓，收縮壓和舒張壓一樣重要。
國健署表示，如果血壓範圍在120/80-140/90mm/Hg之間，為高血壓前期，表示較有可能發展成為高血壓，建議應立即改善生活型態，並養成每天量血壓的習慣，尋求醫療人員評估後續血壓變化情形。建議量血壓之前先休息5分鐘，保持心情平靜，並注意：不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放，量測血壓後應做紀錄。
若血壓超過140/90mm/Hg，建議應與醫師討論如何追蹤及是否治療。
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