廣泛性焦慮症是屬於焦慮症的一種，若出現易疲倦、易怒或感覺緊張等狀況就要有所警覺；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自shutterstock ）

〔健康頻道／綜合報導〕在台灣，廣泛性焦慮症的發生率大約每10到20人會有1位，且女性發生率是男性的2倍；扶原中醫診所中醫師陸孝宸提醒，廣泛性焦慮症是屬於焦慮症的一種，若出現易疲倦、易怒或感覺緊張等狀況就要有所警覺。

陸孝宸在臉書粉專「扶原中醫診所」發文表示，一生中實在有太多事情能夠讓我們擔憂了，雖然這些瑣瑣碎碎「生活上的重量」，使我們感到緊張、焦慮，但當自己發現似乎有超乎範圍的焦慮甚至影響到自己行為表現時，就要警覺自己是否為廣泛性焦慮症的患者！

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出現易疲倦、緊張等現象 恐焦慮症上身

陸孝宸說明，廣泛性焦慮症是屬於焦慮症的一種，根據醫學上的診斷準則，要確診廣泛性焦慮症需要有一定的條件，在排除有在服用藥物後，可能會出現以下現象：

1、擔憂焦慮的症狀持續超過6個月，且焦慮時間大於沒有焦慮的時間。

2、患者認為自己難以控制擔憂焦慮的產生。

3、焦慮已引起社交、職業等重要功能缺損。

4、這些擔憂焦慮至少會引起下列6項症狀中的3項（兒童只需符合1項）：

●坐立難安、感覺緊張、心情不定。

●容易疲倦。

●注意力難以集中，腦袋一片空白。

●肌肉緊繃。

●睡眠困難。

●易怒。

肝氣疏通治鬱病 搭配心理輔導為佳

陸孝宸指出，焦慮症在中醫歸屬於「情志病」範疇，且被劃分在「鬱病」裡，中醫的觀點認為最主要的是身體中的氣無法疏通條達，鬱結在體內導致，而人體當中的「肝」又與情治最為相關，因此肝氣是否能夠疏通就是治療鬱病的關鍵所在。

陸孝宸表示，除了藥物的治療外，心理輔導的介入是另一大重點，如前面所提到，廣泛性焦慮症因為工作、人際表現上都受到影響，常會受到不諒解的人言語以及行為上不友善的對待，造成患者對於公開場合更加緊張，表現差受到責罵的惡性循環下長期下來發展成憂鬱症的比例很高，且就算緩解也有高達50%的復發率，對病患來說甚至可能出現自殺這種極端行為，因此能夠早期認識自己的問題所在，便能盡早開始著手改善，而一般民眾對於身心疾病的患者也能夠有多點包容，讓彼此在這個生活步調快速、壓力無所不在的城市裡，成為他人有溫度的避風港。

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