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健康網》睡眠品質差影響同理心 疫情下第一線人員負擔重
第一線救護人員負擔重，長期輪班、工時長，恐影響對他人同理心。（資料照）
〔健康頻道／綜合報導〕睡眠不足會影響人們感受他人情緒的能力，外媒《Medical Xpress》指出，第一線的輔助醫護人員（paramedics）如：救護車上負責到院前急救的人等，由於輪班工作、工時長和工作的特殊性所帶來的壓力，特別容易受到影響，尤其在疫情下輔助醫護人員的負擔又更重，一項研究發現，睡眠品質低落的輔助醫護人員會降低他們對患者的同理心，進而可能產生更多負面情緒。
睡眠不足會改變情緒是眾所皆知的事，例如：熬夜讀書的人，隔天情緒會異常暴躁，而睡眠不足不只會影響自身情緒，還會影響對於其他人情緒的理解。
研究曾找來一群大學生，發現他們在熬夜整晚後相較於有良好睡眠的學生，對處於消極情境中的人的同情心較少，不只有極端的睡眠剝奪，例如整晚沒睡才會有這樣的變化，研究發現，長期睡眠品質差也會影響對於他人的同情心降低。
多年來的輪班工作會影響輔助醫護人員的睡眠品質，然而這群工作者，因工作性質的關係，又會讓他們成為第一個面對處於壓力及創傷後患者的人，因此擁有同理心是他們工作的重要部分，有五年以上經驗的輔助醫護人員與還在受訓的人員相比，睡眠品質與同理心相對低落，還有人表示自己對他人的痛苦麻木。
而情緒麻木、缺乏同理心、睡眠不足是創傷後壓力症候群（PTSD）的部分症狀，而這些症狀會增加自殺風險，加拿大自殺預防中心統計，在第一線的急救人員罹患PTSD的機率是一般人的2倍，大約有22％的人會在生命的某個階段罹患PTSD。
研究人員指出，應確保第一線的醫護人員得到足夠的休息，在疫情期間，更多的第一線人員正經歷失眠、焦慮、抑鬱、創傷。
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