吸入或接觸塵螨身體、屍體、排泄物，會誘發氣喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、蕁麻疹、異位性皮膚炎；圖為情境照，途中人物與本文無關。（圖取自Pixabay）

〔健康頻道／綜合報導〕許多人一到季節交替就容易過敏。醫師指出，9月23日秋分剛過，現在正是減少換季過敏原的好時機，台灣小孩過敏原90％都是塵螨，家長可透過降低室內溼度、寢具、絨毛娃娃、各類布製品的清潔、減少地毯、厚窗簾布、坐墊的使用等方式去除塵螨。

漫雲思境診所院長高珮菡在臉書粉專「皮膚科日常菡養高珮菡醫師」發文表示，吸入或接觸塵螨身體、屍體、排泄物，會誘發氣喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、蕁麻疹、異位性皮膚炎，若不小心吃到塵螨汙染的食物，也可能造成過敏反應甚至過敏性休克。

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高珮菡指出，塵螨怕熱，無法在攝氏55度以上存活，塵螨也怕乾，濕度低於50％會很難生存。台灣氣喘衛教學會建議室內溼度盡量維持50％，但異位性皮膚炎患者須注意皮膚保溼。各種布類製品須用攝氏55度熱水浸泡或烘乾10分鐘，最後再用清水洗去塵螨屍體。

高珮菡建議，減少地毯、厚窗簾布、坐墊、彈簧床的使用，或是使用醫療級防螨被套、枕套、布包。若清洗地毯、布沙發、窗簾有困難，也至少每週一次用具有高效能粒子空氣過濾的吸塵器清潔。

高珮菡提醒，塵螨屍體、排泄物都是過敏原，打掃時請孩子前後一小時不要靠近。至於使用「防螨」清潔劑清洗衣物，尚未有研究能有效移除塵螨相關過敏原，僅能當作輔助的方式。

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