醫師臨床發現，很多男性對自我健康感覺良好，以致常輕忽身體警訊，特別提醒男性應定期檢視自己的健康狀況；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖擷取自freepik網站）

〔健康頻道／綜合報導〕爸爸在許多人的心中總是有一種強壯，可保護家人的形象，時常忙錄於工作，卻忘了關心自己。醫師發現，不論是老、中、青任何一輩的男性，在健康方面的自我感覺良好的比率都比女性高。常常是對小病症亳不在意，或是覺得還能再撐一下，也不愛就醫，甚至對健康問題有點麻木，以致小病養成大病！

北投健康管理醫院副院長錢政平在父親節來臨前，整理出男性健康五大指標：腰圍、心血管疾病、肺癌、肝臟、攝護腺，提醒所有男性朋友，「健康」是家庭與事業的基石，千萬別忽略定期檢視自身健康狀況！

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健康指標1：腰圍

男性腰圍≧90公分、女性腰圍≥80公分，即為腰圍過粗。反映腹部脂肪堆積造成的腹部肥胖，也間接反映內臟脂肪的堆積，影響身體代謝，導致血液三酸甘油脂濃度增加、血糖升高，罹患心血管疾病和糖尿病的風險上升。

健康指標2：心血管疾病

根據衛福部一項調查發現，台灣地區20歲以上男性高血壓盛行率比女性高5.8% （27.2% vs 21.4%），高血糖盛行率比女性高1.2% （8.7% vs 7.5%），高膽固醇盛行率比女性高1.1% （10.7% vs 9.6%），代謝症候群盛行率比女性高0.7% （20.2% vs 19.5%）。

錢政平指出，男性大多對於外表較不在意，飲食較不忌口，導致「三高」容易超標，其實檢測「三高」的方式既簡單又快速，只需透過血壓機測量、抽血及尿液檢查便可知道。

健康指標3：肺癌

肺癌是男性癌症第一大死因，如果有抽菸習慣、包括二手菸、空氣污染、長期處在油煙、接觸化學物質的環境、曾經罹患肺結核、有肺癌家族史都該定期做肺部篩檢，也建議安排低劑量電腦斷層（LDCT），及早發現肺癌早期病灶。

健康指標4：肝臟

肝癌沒有症狀，很難自我察覺，只能靠篩檢，但大多B肝、C肝帶原者不知道自己帶原，如果確認自己是肝炎帶原者，務必要定期檢查肝功能指數、腹部超音波，因為肝病帶原就是肝癌的高危險群。

錢政平也提醒所有的「腹爸爸」千萬要當心，脂肪肝會進展為肝硬化。有脂肪肝的患者中，約有10～20%的人會進展成非酒精性脂肪肝炎；約25～50%的非酒精性脂肪肝炎患者的病情會持續惡化成肝纖維化，甚至可能發展成嚴重影響肝功能的肝硬化及肝癌。

健康指標5：攝護腺癌

由於早期攝護腺癌，大多數沒有顯著的症狀，如果有症狀也容易被誤認和攝護腺肥大相關，往往就醫確診時已是中後期癌症。

台灣男性在50歲以後，大約有5成機率會出現攝護腺肥大問題，且機率隨著年齡增加。也因攝護腺肥大屬良性增生，當攝護腺癌的症狀被誤認只是攝護腺肥大，就易使人掉以輕心，反而延誤及早診斷治療的時機。

攝護腺癌好發於60～80歲男性，但因男性50歲後攝護腺癌風險快速上升，50歲後可開始每年安排血液PSA檢測或肛門指診。若PSA異常升高或肛門指診發現可疑硬塊，再進一步安排攝護腺切片或攝護腺磁振造影（MRI）檢查。

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