三伏貼，是一種傳統中醫療法，以冬病夏治為原理，在一年中最炎熱的時候，將中藥敷貼在特定穴位上治療秋冬發作的疾病；圖為情境照。（資料照，記者謝鳳秋攝）

〔健康頻道／綜合報導〕炎熱的夏季，室內吹了一整天的冷氣，容易造成鼻塞、過敏等症狀，中醫師分享，可使用「三伏貼」治療不適症狀，不僅幫助身體提高免疫抵抗力、抗過敏。

圓扶原中醫診所在臉書發文指出，中醫師結合中西醫免疫同源理論的「調整過敏體質333守則」，建議每年「三伏天」搭配「三伏貼」，連續貼「三年」。可以幫助身體提高免疫抵抗力，增加免疫細胞TH1活性，降低免疫細胞TH2活性，減低細胞釋出組織胺造成紅腫，避免長期處於發炎狀態，回復身體正常免疫走向，從盛夏就開始抗過敏。

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俗語說「夏至三庚數頭伏」，意思是從夏至當天起到第三個庚日便是初伏。三伏貼建議日期，初伏7/21-7/30；中伏 7/31-8/9；末伏 8/10-8/19；加强灸：8/20-8/31。此外，三伏天，是指出現在小暑與秋分之間，一年中氣溫最高，潮濕、悶熱的日子。三伏天的「伏」指「伏邪」，即所謂的六邪（風、寒、暑、濕、燥、火）中的暑邪。

三伏天是一年中最熱的三、四十天，三伏天是按農曆計算的，大約處在國曆的7月中下旬至8月上旬間。每年三伏天入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，可以用夏至三庚來計算三伏天入伏的日期，即從夏至後的第3個「庚」日算起為初伏共10天。

三伏貼，又稱三伏天灸，是一種傳統中醫療法，以冬病夏治為原理，在一年中最炎熱的時候，將中藥敷貼在特定穴位上治療秋冬發作的疾病。而三伏天人體陽氣最為旺盛，此時進行三伏天灸，氣血暢通，藥性易於深達臟腑，三伏天灸乘其勢而治療，往往可獲得良好的療效。建議可貼於大椎、定喘、肺俞、風門、脾俞、腎俞等穴位，也可依照體質搭配不同穴位組合。

要注意的是，三伏貼最不適用於孕婦，由於孕婦體質不斷變化，不適合也會改變體質的三伏貼療程。而由於三伏貼藥材較為辛辣、具刺激性會引發有些皮膚發紅、過敏、起泡等，皮膚有傷口時也不宜敷貼。最後重感冒患者若想貼三伏貼，建議請等感冒痊癒後，再做三伏貼療程。

中醫師提醒，做療程期間應注意，禁食冰飲、生冷、油膩、辛辣等刺激食物；敷貼過程若感到腫痛、搔癢請立刻撕下，並將灸膏沖洗乾淨；避免日曬、泡溫泉、游泳，不宜自行DIY三伏貼。

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