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健康網》眼睛乾澀怎麼辦? 食藥署教你這樣做

2021/06/29 20:08

人工淚液分為單次使用與多次使用,購買前應諮詢專業眼科醫師,挑選最適合自己的使用。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕不少配戴隱形眼鏡的人在眼睛乾澀時,會直接點人工淚液、眼藥水緩解乾眼症狀,不過食藥署提醒,某些人工淚液中含有防腐劑,大量使用恐使角膜受傷,應諮詢專業眼科醫師再使用,並列出3大用藥迷思,提供民眾正確護眼之道。

1、人工淚液可以當成保養天天點嗎?

人工淚液的主要成分包括水、保濕劑、增稠劑,有助於短暫維持眼睛濕潤。市售種類大致可以分為「單次使用」與「多次使用」兩種。單次拋棄式包裝不含防腐劑,在開封當天就要用完,即使還有剩,也必須丟棄;多次使用型為了抑制微生物孳生,通常含有防腐劑,但是開封超過一個月也需丟棄,以免對眼睛造成傷害。

因此,若是要在日常中改善乾澀的狀況時,由於一天可能會使用超過4至6次,應挑選可以天天使用的、不含防腐劑的類型。

2、戴隱形眼鏡時眼睛乾,可以直接點人工淚液嗎?

可以,但是切勿挑選含有防腐劑成分的人工淚液,以免防腐劑殘留,使得角膜上皮細胞脫落,而缺乏角膜上皮細胞的保護,則容易引發角膜潰瘍問題。

3、眼藥水可以取代人工淚液嗎?

眼藥水會根據不同功效與訴求,添加保濕功能以外的成分,因此不建議作為人工淚液的替代品。例如部分眼藥水中含有血管收縮劑,以減少血絲產生,頻繁使用會過度刺激眼睛;另外,若是長期使用含有類固醇的眼藥水,可能會在不知不覺間導致青光眼、白內障等問題。

食藥署建議,要預防眼睛乾澀,可以從飲食與生活習慣著手,飲食方面可以多補充水分、多攝取富含維生素A、C、E的食物;生活習慣則可以從用眼時間做改變,每用眼50分鐘就適度休息5至10分鐘。若已經調整上述習慣、飲食,卻仍未能改善乾澀問題,甚至眼睛還有灼熱、異物感,應立即諮詢眼科醫師,找出原因並治療。

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