通勤族一定要更加注意自身的安全，做好防疫行為；圖為情境照。（資料照）

〔健康頻道／綜合報導〕雙北市已經進入三級警戒，今天武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）的確診本土病例更高達333例，雖然許多公司採取分流上班，但通勤族群還是必須出門；柚子小兒科診所醫師歐淑娟在粉絲專頁「兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師」發文，分享自身通勤時的防疫行動，讓通勤族即使上班也能夠好好防疫，降低感染風險。

出門到抵達公司的6個防疫動作

1、出門前先量體溫，萬一發燒（成人37.5 兒童38.0），請假在家休息。

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2、可以的話，在家用完早餐，提早半小時出門（避開人潮）。

3、除了備用口罩、手機、錢包、鑰匙，攜帶一小瓶酒精乾洗手。

4、出家門前先把口罩戴好，臉比較小的朋友可以把耳掛打結，或是交叉之後再戴；鼻墊處務必服貼鼻子與臉，口罩下拉至包覆下巴；口罩的密合度愈高，保護愈完整，在電梯內、路途中全程戴口罩、不飲食。而單獨開車的朋友在自己的車上也許可以不用戴，騎機車的朋友還是要戴口罩。

5、在公車、捷運、雙鐵上，手碰過把手、拉環、下車鈴、開門鍵、門把、安全帶扣環後，用隨身攜帶的乾洗手清潔手部。

6、到達公司、學校時，再次清潔手部，手機表面也用酒精清潔一次。

下班到家後的防疫3要點

1、在玄關脫鞋、消毒鑰匙，沒有當天洗的外套噴酒精消毒。

2、脱口罩（妥善丟棄）、消毒手機（酒精）、立刻洗手（洗手乳、內外夾弓大立腕），換掉外出衣物，或是直接洗澡、洗頭。

3、每日更換口罩。

歐淑娟提醒民眾，即使是打過兩劑疫苗的朋友，也都建議這麼做，因為疫苗的防護力再高，都不是100%，假日盡可能待在家，減少非必要的出門，大家一同齊心抗疫。

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