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健康網》高血糖無症狀能當沒事？ 營養師：糖友仍應控糖
糖友還是要好好控制血糖，防止併發症發生。（資料照，記者蔡淑媛攝）
〔健康頻道／綜合報導〕有些糖尿病友明明在診間被檢查到高血糖，卻因為身體沒有不舒服症狀，而拒絕回診追蹤。營養師表示，高血糖無症狀並不代表沒事，其實高血糖還是會影響身體健康，仍應依照自己的身體狀況，設立階段性的血糖控制目標，以防併發症發生。
營養師倪曼婷在臉書粉專「倪曼婷 營養師」發文分享正確的血糖控制目標，空腹血糖介於 80到130mg/dL、飯後血糖小於160mg/dL、糖化血色素小於7％。倪曼婷解釋，糖化血色素代表著3個月的平均血糖，量測的頻率不需要像量測血糖般的頻繁，三個月量測一次即可。
糖化血色素降低，能帶來的好處多多，倪曼婷指出，糖尿病相關死亡可以降低2倍、中風風險降低4倍、周邊血管病變降低1.5倍、心肌梗塞降低3倍、小血管病變降低1.6倍。
每個人的身體狀況都不盡相同，倪曼婷建議要控制血糖，可以設立屬於自己的階段性目標，但最終仍以控制在理想範圍內為重。但如果健康狀態比較差，病情較複雜、年紀較長的民眾，可以先跟醫師討論後，再設定較寬鬆的目標。
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