大部分人使用手機時，習慣將小拇指卡在手機下方，長久下來將導致小拇指變形。（圖取自Unsplash）

〔健康頻道／綜合報導〕今年由於疫情影響，許多人減少出門時間，取而代之的是待在床滑手機，據英國《鏡報》報導，有一名網友在Twitter上發文，將自己持手機的慣用手照片PO到網路上，圖中小拇指的指節出現明顯的凹陷，引發一陣熱議，網友們紛紛開始檢查自己是否擁有這種「凹陷小拇指」。

而這種小拇指的凹陷與多數人習慣拿手機的姿勢有關，因大部分人拿手機時，習慣將小拇指卡在手機後面，利用拇指滑動螢幕，這個姿勢長期下來，就會導致小拇指變形。

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英國最大的藥品商Lloyds Pharmacy藥劑師Pareena Patel認為：「長時間拿手機，會讓小拇指關節凹陷，這是過度使用手機造成的......儘管目前還沒有臨床實證表示，智慧型手機會特別對小拇指造成傷害，但有理由相信，使用手機時間過長，會影響肌肉功能，也會損害關節，尤其是拇指和手腕區域最容易受到傷害，一些研究發現，過度使用手機會導致手指疼痛，甚至會影響手部功能。」報導中也提到，小拇指凹陷雖然對外觀有影響，不過這屬於皮下軟組織變形，還不至於會影響到手部功能。

Pareena Patel補充說道：「要防止小拇指變形，除了避免太常用手機外，在用手機的時候，盡量把手機放在桌上，不要一直拿著，就能避免這種變形。如果手指開疼痛，也可利用簡單的運動緩解，如握緊拳頭，再放鬆至五指攤平，每天做5輪，每輪重複5次。」

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