許多人在冬季會使用面膜保養肌膚，但若使用時間和選用面膜方式錯誤，可能會造成越敷越乾的反效果。（取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕進入冬天，不少人的肌膚都會出現乾燥的情況，若想迅速保濕補水，許多人也會將面膜視為最佳法寶，但若在冬天，面膜使用方式和時間錯誤，可能導致皮膚乾燥情形加劇，甚至引發過敏。

食藥署指出，有些愛敷面膜的人，幾乎天天使用面膜，有時甚至1天敷2次以上，皮膚科醫師趙昭明表示，面膜敷過夜是大忌，若面膜乾掉黏在臉上，可能造成肌膚紅腫發癢；他建議，面膜2天使用1次較為適當，且一般面膜只要敷15-20分鐘即可，長效保濕產品則可延長至25分鐘，使用面膜前，也要看清楚產品包裝上的注意事項。

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此外，在冬天敷面膜，最令人不舒服的就是面膜帶來的冰涼觸感，趙昭明則認為使用前可先用溫水洗臉，若想加熱面膜，也應先了解產品是否耐熱，一般平均值介於攝氏20-40度為佳，但含有美白成份的面膜不可加熱。

針對如何選用面膜，趙昭明表示，無論什麼材質，「貼膚性」最為重要，面膜屬於封閉性的保養，貼合之後靠皮膚溫度增高、毛孔張開，才能吸收精華液，因此面膜藥能緊密貼合臉部肌膚，才能有效將精華液滲透到角質層；但面膜的使用效果因人而異，再貴的材質和保養液也都有產生過敏的可能，無論是植物性或動物性成分，高單價不一定比較好。

面膜只是基本保養品，想要增加敷面膜的效果，還是要搭配其他保養品，食藥署提醒，面膜需要添加適量防腐劑避免發霉，若發現自身對某些產品過敏，應立即停用，並持產品包裝或使用說明書盡速就醫諮詢。

轉載自食藥好文網

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