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健康網》搞懂三種喉嚨痛 中醫師教舒緩妙招
中醫指出，造成喉嚨痛有三種可能，分為實火、虛火和勞損型喉嚨痛。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕天氣轉涼一不小心就喉嚨痛 ，不知道是感冒呢？還是卡拉OK唱太忘我了？扶原中醫診所台中院區臉書指出，造成喉嚨痛有三種可能，分為實火、虛火和勞損型喉嚨痛，不同類型的喉嚨痛舒緩的方式也不同喔！
實火型喉嚨痛
實火型喉嚨痛多半是由外在因素引起的喉嚨發炎，比如油炸類、辛辣類食物等等，甚至可能是感冒病毒造成。來一杯菊花茶或者食用羅漢果都可以緩解這一類的喉嚨不適。
實火型喉嚨痛多半是由外在因素引起的喉嚨發炎，來一杯菊花茶可以緩解不適。（圖取自freepik）
虛火型喉嚨痛
虛火型喉嚨痛大多是因為生活習慣導致的，比如說熬夜、過度疲勞等等，泡一壺胖大海或者是五味子茶可以舒緩不適。
勞損型喉嚨痛
長期需要使用嗓子的職業，比如說老師、歌手等等都容易遇到的喉嚨痛類型，泡蜂蜜水或薄荷茶，都能讓喉嚨舒服一點。
另外中醫師也建議喉嚨痛的時候，可以藉由穴道按摩來緩解身體上的不舒服
●列缺穴：舒緩咳嗽、喉嚨痛。
●合谷穴：有退熱消炎的作用，是止痛要穴。
●曲池穴：針對口渴、喉嚨痛和牙痛很有效果的穴道。
喉嚨痛的時候，可以藉由穴道按摩來緩解身體上的不舒服。（圖取自扶原中醫診所台中院區臉書）
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