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健康網》心跳每分鐘75下 中年早逝風險加倍
即使安靜心率在75以下的正常範圍，75歲前死亡風險依然是安靜心率55下者的2倍。（圖取自Unsplash）
〔健康頻道／綜合報導〕你知道你的心跳頻率是否正常嗎?健康的成年人安靜心率（人體心臟在長時間安靜休息下的每分鐘跳動次數）約在每分鐘60-100下，根據瑞典的一項研究指出，即使安靜心率在75以下的正常範圍，75歲前死亡風險依然是安靜心率55下者的2倍，而安靜心率每提高1次，死亡風險便會增加3％。
這項刊登在《英國醫學期刊（BMJ Open Heart）》的研究，統計共798名50歲以上的瑞典男性，他們的生活方式、家族病史、以及安靜心率，之後將這些人照安靜心率分為四組，分別為安靜心率55以下、56-65、66-75、75以上。經過11年後將仍未逝世的536名受試者再次調查，研究員發現安靜心率再75以上仍屬正常範圍，但因心血管疾病、冠心病等任何原因的死亡風險，是安靜心率55以下者的2倍。
該研究合著者巴里瓦尼（Salim Bary Barywani）指出，研究結果顯示，中年男子的安靜心率會影響生存，推估安靜心率的增加可能是心血管功能異常的警告信號，例如高血壓、早期心臟病等。此外，安靜心率上升的其他可能原因還包括藥物不良反應、甲狀腺激素升高、貧血或潛在感染。
研究發現，安靜心率每增加1次，任何原因引起的死亡風險就增加3％、心血管疾病風險增1％、冠心病風險增2％。如果你的安靜心率原本在正常值的低點，卻突然向上飆高，但仍保持在正常範圍內， Barywani說：「無論如何要先看醫師 ！這是個令人擔憂的警訊，就算是心跳每分鐘只上升10下，但我還是會去檢查，更不用說發現安靜心率增加。」
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