鄭弋醫師檢查嬰幼兒的身體發展。認為正確的照顧及教養觀念，才能大幅減少小孩到醫院看病的機會。（記者陳賢義翻攝）

［記者陳賢義／台東報導］網路資訊雖發達，但也隱藏著不少似是而非的兒童照養觀念，為減少家長「用錯力」，台東基督教醫院小兒科主任鄭弋當起衛教影片主角，拍攝東基自製的「隨便google，不如一書在手——Dr.鄭弋為你解密兒童健康手冊」影片，呼籲新手爸媽做好基本功；鄭弋表示，正確照顧、教養觀念，才能大幅減少小孩到院看診機率。

鄭弋表示，門診常見焦急帶著發高燒小孩就醫的父母，一開口就希望拿退燒藥，事實上適度發燒可提升免疫系統的效能，退燒藥反而會壓抑免疫反應，最需要觀察的是寶寶有無危險病癥。

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「不要把嬰兒包起來」、「家長戒菸比吃益生菌有用」、「4個月就可吃肉、蛋」、「用含氟牙膏刷牙」等4個常識，被鄭弋列為「發燒不一定要吃退燒藥」之外，最常見也最需要建立正確觀念的問題。

鄭弋表示，3個月以下的嬰兒容易發生猝死症，主要是因為嬰兒腦部發育尚未成熟，呼吸調控不佳，驚嚇反射是讓嬰兒的大腦提醒嬰兒自身，要從呼吸停止的狀態下醒來呼吸，才不會猝死。因此，嬰兒睡覺時，應讓手部「自由」，不要包起來，嚇醒並非睡不好，而是嬰兒在救自己，驚嚇反射通常6個月大時就會消失。

「解放」寶寶的手腳，給其自由探索四周的機會，才能刺激大腦，不要怕雙手抓花臉。這年紀的寶寶抓自己，不會傷到真皮，不會留疤。1歲以下寶寶雙腳一定不是直的，2歲以下小孩有O型腿是正常，直到6歲左右，雙腳才會和成人一樣直。

家長戒菸比吃益生菌有用

「醫師，寶寶時常咳嗽、打噴嚏，總是好不了。」鄭弋細問發現是部分家長有抽菸習慣所致，小孩長期處在二手菸、三手菸的環境，對健康有大影響。過敏症狀無法改善外，還會影響嬰兒腦部功能，學習障礙的風險提高，甚至增加發生嬰兒猝死症的風險，與其花錢買益生菌給小孩吃，不如家長戒菸。

鄭弋表示，寶寶4至6個月大是開始添加副食品的理想時機，肉類、蛋黃也是副食品之一，有2-5％的寶寶發燒會有熱痙攣現象，未從食物中補充足夠的鐵，會增加熱痙攣風險。不能單靠奶粉裡添加的鐵質，「好好吃肉」，適量補充蛋黃、肉類等富含鐵質的食物才是上策。

另外，寶寶從出生起就應刷牙，0到6個月在進食後，用紗布擦拭牙床、黏膜及舌頭，1歲大的寶寶應用杯子喝水、喝果汁，戒斷使用奶瓶的習慣，避免蛀牙。蛀牙高危險群的寶寶，長牙時就可以使用含氟牙膏刷牙，建議使用含氟量達1000至1500ppm的牙膏，若寶寶無法接受含氟牙膏，媽媽不妨在煮菜時，以「氟碘鹽」取代碘鹽。

家有新生兒的家長欲了解更多育兒知識，可以參考衛生福利部國民健康署的兒童健康手冊、兒童衛教手冊，或點進「隨便google，不如一書在手——Dr.鄭弋為你解密兒童健康手冊」影片。

東基小兒科主任鄭弋醫師提醒家長，與其從網路搜尋嬰幼兒照顧方法，不如勤翻閱「兒童健康手冊」。（記者陳賢義翻攝）

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