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健康網》嬰幼兒睡眠不正常 英研究:長大恐影響心理健康

2020/07/02 12:31

新研究發現,嬰幼兒時期的睡眠行為,很可能會影響青春期是否會出現精神方面的疾病;圖為情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自Unsplash)

〔健康頻道/綜合報導〕孩子如果缺少充足睡眠,可能會影響專注力和學習力,甚至易出現情緒障礙。值得注意的是,英國伯明翰大學的新研究發現,嬰幼兒時期的睡眠障礙,也可能會影響兒童青春期的精神問題,如果晚上睡眠時間偏短,11至12歲之間也可能出現邊緣性人格障礙(BPD)。

患有邊緣性人格障礙的人,會出現長期的不穩定行為,包括不穩定的人際關係、自我認知和情緒等,行為上易同時出現極端對立的表現,又稱為情緒不穩定人格障礙 (EUPD)。

根據CNN報導,伯明翰大學健康研究所研究員伊莎貝爾(Isabel Morales-Munoz)說,雖然以前的研究指出,如果嬰幼兒長期做噩夢,可能跟精神疾病或邊緣性人格障礙有關聯,但做噩夢不能代表全部的情況,其實很多跟嬰兒時期的睡眠障礙也有關係。

為了證實假設,團隊人員分析1991年至1992年之間招募1萬4000名孕婦參與的研究數據,並請父母報告孩子6、18和30個月大時的睡眠狀況,接著在幼童3.5歲、4.5歲和5.8歲時再次訪問。

結果發現,嬰幼兒6個月大時,如果規律的睡眠時間很少,在青春期時容易有精神方面的疾病;另外,長期夜間睡眠時間很短,以及3.5歲時晚睡的兒童,通常跟邊緣性人格障礙之間有所關聯。

研究發現,嬰幼兒6個月大時,如果規律的睡眠時間很少,在青春期時容易有精神方面的疾病;圖為情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自Unsplash)

但值得注意的是,這項研究雖然有考量到兒童是否遭遇不幸事件,或是曾被性虐待的經驗,卻沒有把發展遲緩、產前用藥、環境因素等納入參考,也沒有解釋睡眠問題和人格障礙之間的關聯。

對此,伊莎貝爾表示,雖然還沒有證據支持,需要進一步研究兒童睡眠發育的特定階段,但這是非常新穎的研究,從結果也可以發現,嬰幼兒時期的睡眠,比青春期或成年期變化還大,可以推測嬰兒特定時期的睡眠方式,可能具不同的意義。

研究也稱,嬰幼兒時期的睡眠是否充足,對於情緒控管的影響相當大,因此如果有睡眠問題,可能是青少年時期會出現精神方面的疾病的警訊。

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