國健署提供表格，比較高梁酒（應為「粱」）、啤酒等各種酒品的酒精含量。（國健署提供） ☆飲酒過量 有害健康 禁止酒駕☆

〔記者吳亮儀／台北報導〕喝太多酒除了可能胃潰瘍、肝硬化、心血管疾病和癌症外，還會增加失智風險。國民健康署指出，一週10杯啤酒、或長期喝到「斷片」的人，失智風險是常人的1.2倍。

國健署指出，短時間大量飲酒，血中酒精濃度急速上升達0.15%，以70公斤體重估算，相當於短時間內飲用7罐5%、500毫升的啤酒，可能會出現短暫失憶的狀況。

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國健署指出，短時間大量飲酒有記憶斷片的問題，如果長期過量飲酒，例如每週飲酒量超過7罐5%500毫升的啤酒或相當酒精量，還會提高失智的風險。根據一項長達23年的追蹤研究發現，只要每週飲酒量超過7罐啤酒，就會有失智的風險，每週再多喝3罐，失智風險還會再增加約1.2倍，有酒精濫用或酒精依賴問題的人，失智症風險甚至會高達2倍。

此外，依據去年美國史丹佛大學的研究，喝酒容易臉紅的人，不僅會大幅提高罹患癌症的風險，還會加速阿茲海默症的發生。

國民健康署署長王英偉呼籲，台灣近半人口因缺乏酒精代謝酵素「乙醛去氫酶（ALDH2）」，喝酒後容易出現臉紅、心跳加快、頭痛、頭暈、嘔吐、宿醉等症狀，又稱為「酒精不耐症」，此為亞洲人特有的基因變異，比例遠高於白種人，為了降低罹癌或失智症的風險，特別需要節制飲酒，最好別喝酒。

春節將至，公司尾牙、朋友聚餐、新春團拜等活動將陸續展開，有許多喝酒機會，國健署提醒，飲酒過量會提高癌症及失智症的風險，近半國人有酒精不耐症，風險更高。

國健署提醒不管喝酒是否會臉紅，都應盡量避免飲酒，如果非喝不可，根據「國民飲食指標手冊」的建議，男性每日不超過一罐啤酒，女性不超過半罐啤酒。

☆飲酒過量 有害健康 禁止酒駕☆

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