五熊經過1年半的主持洗禮，變得更有自信。（記者陳奕全攝）

記者蕭方綺／專訪

五熊（右）和曾國城（左）搭檔主持快兩年，很有默契。（三立提供）

「五熊」蔡頤榛接棒夏于喬，搭檔曾國城主持三立長壽節目《型男大主廚》已1年半，她坦言曾有整整1年「黑暗期」，除了有觀眾酸言「看到就想轉台」、「何時才要辭職」等，還有些來賓認為她不會做菜，憑什麼主持，甚至上節目時忽略她，只對著曾國城說話。對於種種壓力襲捲而來，五熊苦笑：「我不是一個愛哭的人，但好幾次回到家就崩潰大哭，眼淚止不住，那時才發現原來（主持）這麼累。」

和工讀生一起備料練功

她非常感謝過程中夏于喬不斷給予鼓勵，常對她說「我覺得妳很棒」，得知她因壓力大痛哭，也分享過去經驗，指出：「過去我一上車就哭，一路哭回家。」五熊想到夏于喬也是接下陳喬恩的主持棒，有一樣的過程，「她的一句鼓勵，勝過別人十句話，她也會交代我細節，像是一樣應考的考生一起分享考前秘訣。」

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她從不會下廚，到現在會被曾國城稱讚「備料速度快」、「刀工好」，中間付出極大心力，原來她過去不敢拿刀，為了節目，會提早到電視台，和工讀生一起備料，也會自己去外頭上課，笑說：「現在跟刀子、火的關係都滿好的。」

自嘲轉學生 用心融入團隊

她自嘲加入《型男》團隊，像是轉學生，只好像海綿一樣到處吸收知識、了解大夥相處的眉角，什麼時候覺得自己是一份子？五熊指出自己不敢吃香菜和蔥，但詹姆士做菜總會撒上一大把裝飾，「有次他做麵食，卻把香菜另外盛盤就說完成了，旁邊人問他為何不灑上，他只淡淡說『有人不吃』，我覺得很貼心，終於融入這個團隊。」

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