萊萃美 高濃度魚油90顆 600元（統一藥品提供）萊萃美 維生素B群30顆 168元（統一藥品提供）〔記者邱巧貞／台北報導〕時下女性在意身體線條，積極尋求各種有效健身方法，營養師程涵宇表示，「要達到目標，除補充可促進肌肉生成的完全蛋白質食物，如：黃豆製品、魚類、肉類、蛋與乳品等，在運動前可搭配攝取維生素B群與高濃度魚油，將有助於促進新陳代謝、調節生理機能，增進運動健身效率。」

程涵宇進一步補充，「蛋白質在體內的消化吸收需要多種分解酵素的作用，而維生素B群有助於細胞能量的正常代謝，參與多項消化分解的酵素作用，因此補充維生素B群可使潛藏在細胞中的能量充分釋放、為人體所利用。而魚油因含有人體無法自行合成的Omega-3脂肪酸，包含了對身體有益DHA與EPA，增加體內好油攝取，降低壞油滯留體內，均衡油脂攝取，調節生理機能，打造健身好體質。因此，兩者綜效搭配下，可讓女性健身之路達到事半功倍之效。」

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