歌壇天后張清芳（左）出席保養品活動，大方分享人生哲學。（記者王文麟攝）〔記者邱巧貞／台北報導〕歌壇天后張清芳今（18）出席法國嬌蘭活動，從年輕時就以注重保養著稱的她，號稱「全身肌膚連腳趾都不放過」。不過隨著現今保養品科技進步，她發現年紀愈大保養時間反而愈快，但花了很多時間在運動，「到40歲後才開始真正運動，每天約走一萬步，一週大概健身三次，花45分鐘做踏板運動，30分鐘做有氧。」她透露每天早晚都量體重，平日飲食少油，通常晚上11點至12點間是她的休息時間，除了看喜歡的電影，也會吃一些花膠、雞腳等膠質點心。

張清芳出席嬌蘭活動。（記者王文麟攝）

身為歌壇長青級天后的她分享從年輕時一路走來的經驗，她認為，女生在20歲時要用力賺錢、存錢，30歲前要知道自己要做什麼工作，不一定要以愛情為主；30歲後一定要有自信去選擇你要的男人，此外，趁著2、30歲時也要交到對自己有幫助、教學相長的好朋友，她笑說當然也有一些酒肉朋友的交流；在40歲結婚後，她提醒女人更不要忘記保養自己，從頭到腳都要保養；50歲後有了點錢可以跟朋友們一起去旅行、體驗人生。

歌壇天后張清芳出席保養品活動，大方分享人生哲學。（記者王文麟攝）

此外，她認為「女人一定要有幽默感」，不論是愛情還是工作，生活中遇到難過的事一定會有，但因為有幽默感會比較樂觀，很快就可以走出來。

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